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Présentation de l'éditeur :
Pour arrêter de fumer et mettre enfin toutes les chances de votre côté, voici, étape par étape, le programme de trois grands spécialistes. Avec eux, apprenez à :
• analyser votre dépendance,
• renforcer votre motivation,
• vous armer contre la dépendance physique et contre la dépendance psychologique,
• choisir les meilleurs substituts,
• recourir à votre entourage, à une aide professionnelle,
• ne pas prendre de poids,
• ne pas rechuter.
Faites vôtres ces stratégies performantes validées par des années de recherche sur le sevrage et désormais recommandées par tous les médecins.
Biographie de l'auteur :
• analyser votre dépendance,
• renforcer votre motivation,
• vous armer contre la dépendance physique et contre la dépendance psychologique,
• choisir les meilleurs substituts,
• recourir à votre entourage, à une aide professionnelle,
• ne pas prendre de poids,
• ne pas rechuter.
Faites vôtres ces stratégies performantes validées par des années de recherche sur le sevrage et désormais recommandées par tous les médecins.
Le Dr Henri-Jean Aubin, psychiatre, est chef de service d'un centre de traitement des addictions où il a développé des programmes comportementaux destinés aux fumeurs.
Le Dr Patrick Dupont, médecin généraliste, œuvre au sein de l'Office français de prévention du tabagisme.
Le Pr Gilbert Lagrue, spécialiste des maladies vasculaires, se consacre depuis plus de dix ans à la lutte contre la dépendance tabagique. Il a créé l'un des premiers centres français d'aide à l'arrêt du tabac.
Le Dr Patrick Dupont, médecin généraliste, œuvre au sein de l'Office français de prévention du tabagisme.
Le Pr Gilbert Lagrue, spécialiste des maladies vasculaires, se consacre depuis plus de dix ans à la lutte contre la dépendance tabagique. Il a créé l'un des premiers centres français d'aide à l'arrêt du tabac.
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- ÉditeurOdile Jacob
- Date d'édition2003
- ISBN 10 2738110886
- ISBN 13 9782738110886
- ReliureBroché
- Nombre de pages185
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Comment arrêter de fumer ?
Edité par
JACOB
(2003)
ISBN 10 : 2738110886
ISBN 13 : 9782738110886
Neuf
Couverture souple
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Evaluation vendeur
Description du livre Etat : Neuf. N° de réf. du vendeur 9782738110886
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Comment arrêter de fumer ?
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ODILE JACOB
(2003)
ISBN 10 : 2738110886
ISBN 13 : 9782738110886
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Description du livre Paperback. Etat : NEUF. pour arrêter de fumer et mettre enfin toutes les chances de votre côté, voici, étape par étape, le programme de trois grands spécialistes. avec eux, apprenez à :â ¢ analyser votre dépendance,â ¢ renforcer votre motivation,â ¢ vous armer contre la dépendance physique et contre la dépendance psychologique,â ¢ choisir les meilleurs substituts,â ¢ recourir à votre entourage, à une aide professionnelle,â ¢ ne pas prendre de poids,â ¢ ne pas rechuter. faites vôtres ces stratégies performantes validées par des années de recherche sur le sevrage et désormais recommandées par tous les médecins. - Nombre de page(s) : 185 p. - Poids : 0g - Langue : fre - Genre : Médecines naturelles et parallèles Guide pour s'aider soi-même. N° de réf. du vendeur N9782738110886
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