Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien

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( 4 avis fournis par GoodReads )
 
9782738113139: Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien
Biographie de l'auteur :

Psychologue, psychothérapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie à l'Université Laval à Québec, il est aujourd'hui considéré comme l'un des spécialistes mondiaux de l'anxiété. Psychologue, Lynda Bélanger est chercheur à l'Université Laval à Québec où elle travaille notamment sur les questions de qualité de vie. Psychologue, psychothérapeute, Eliane Léger est l'une des fondatrices du Centre de traitement de l'anxiété à Québec

Présentation de l'éditeur :

Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien... Rester calme... Arrêter d'imaginer le pire... Simplifier les problèmes... Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux - c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile..

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1.

Eliane Léger; Lynda Bélanger; Robert Ladouceur
Edité par n/a
ISBN 10 : 2738113133 ISBN 13 : 9782738113139
Ancien(s) ou d'occasion Quantité : 1
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Better World Books: West
(Reno, NV, Etats-Unis)
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Eliane Léger; Lynda Bélanger; Robert Ladouceur
ISBN 10 : 2738113133 ISBN 13 : 9782738113139
Ancien(s) ou d'occasion Quantité : 1
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medimops
(Berlin, Allemagne)
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Description du livre État : good. 222 Gramm. N° de réf. du libraire M02738113133-G

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Eliane Léger; Lynda Bélanger; Robert Ladouceur
Edité par Éditions Odile Jacob, Paris (2005)
ISBN 10 : 2738113133 ISBN 13 : 9782738113139
Ancien(s) ou d'occasion Couverture souple Quantité : 1
Vendeur
Bouquiniste Rond-Carré
(Salaberry-de-Valleyfield, QC, Canada)
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Description du livre Éditions Odile Jacob, Paris, 2005. Couverture souple. État : Très bon. Pas de jaquette. 149 pages. Couverture souple solide et propre que légèrement jaunie et retroussée avec de tout petits plis sur les coins des plats (voir photo). Légèrement jauni au pourtour extérieur de la tranche. Intérieur frais et serré. Bel exemplaire usagé en soi. Dimensions: 14,5 cm X 21,9 cm X 1,1 cm. ISBN 10: 2738113133. N° de réf. du libraire 004265

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