Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien

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9782738113139: Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien
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Présentation de l'éditeur :

Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien... Rester calme... Arrêter d'imaginer le pire... Simplifier les problèmes... Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux - c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile..

Biographie de l'auteur :

Psychologue, psychothérapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie à l'Université Laval à Québec, il est aujourd'hui considéré comme l'un des spécialistes mondiaux de l'anxiété. Psychologue, Lynda Bélanger est chercheur à l'Université Laval à Québec où elle travaille notamment sur les questions de qualité de vie. Psychologue, psychothérapeute, Eliane Léger est l'une des fondatrices du Centre de traitement de l'anxiété à Québec

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Edition présentée

ISBN 10 :  2738125786 ISBN 13 :  9782738125781
Editeur : Odile Jacob, 2010
Couverture souple

9782738121103: Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien

Odile ..., 2008
Couverture souple

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ISBN 10 : 2738113133 ISBN 13 : 9782738113139
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Edité par Editions Odile Jacob (2003)
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Edité par Éditions Odile Jacob, Paris (2005)
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Description du livre Éditions Odile Jacob, Paris, 2005. Couverture souple. Etat : Très bon. Pas de jaquette. 149 pages. Couverture souple solide et propre que légèrement jaunie et retroussée avec de tout petits plis sur les coins des plats (voir photo). Légèrement jauni au pourtour extérieur de la tranche. Intérieur frais et serré. Bel exemplaire usagé en soi. Dimensions: 14,5 cm X 21,9 cm X 1,1 cm. ISBN 10: 2738113133. N° de réf. du vendeur 004265

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Robert Ladouceur; Eliane Léger; Lynda Bélanger
Edité par ODILE JACOB
ISBN 10 : 2738113133 ISBN 13 : 9782738113139
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Description du livre ODILE JACOB. Paperback. Etat : OKAZ. - Nombre de page(s) : 145 p. - Langue : fre - Genre : Psychologie Psychothérapie. N° de réf. du vendeur O1625041-666

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