Les �tats d'�me: Un apprentissage de la s�r�nit� - Couverture souple

Andr�, Christophe

4,29

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9782738119438: Les �tats d'�me: Un apprentissage de la s�r�nit�

Couverture souple

ISBN 10 : 2738119433 ISBN 13 : 9782738119438

Editeur : Odile Jacob, 2009

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480 pp. Couverture d�fra�chie.

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Pr�sentation de l'�diteur :

Bonne humeur, paix int�rieure, confiance, s�r�nit�... Mais aussi cafard, inqui�tude, nostalgie, agacement, d�sespoir... M�lange subtil d'�motions et de pens�es, nos �tats d'�me sont le cœur battant de notre lien au monde. Toujours pr�sents, toujours influents, ils accompagnent chaque moment de notre vie. Ce livre va nous aider � les comprendre et � les moduler. Savoir descendre en soi, accueillir ses �tats d'�me et les faire �voluer peut tout changer dans notre vie. Et nous guider alors vers un petit peu plus de bonheur, de sagesse et de s�r�nit�.

Biographie de l'auteur :

Christophe Andr� est m�decin psychiatre et psychoth�rapeute. � la fois scientifiques et chaleureux, tous ses livres, traduits dans de nombreuses langues, sont de grands succ�s : Imparfaits, libres et heureux, Psychologie de la peur, livre heureux. Et aussi, avec Fran�ois Lelord : L'Estime de soi, La Force des �motions, Comment g�rer les personnalit�s difficiles, ainsi qu'avec Patrick L�geron, La Peur des autres.

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