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Pour être en bonne santé physique et mentale, pour faire le juste poids, il convient de laisser ses peurs alimentaires au vestiaire et de manger en paix. C'est en sachant s'écouter qu'on parvient à répondre tour à tour de façon adéquate à ses besoins énergétiques, en nutriments, en vitamines et minéraux, et aussi à ses besoins émotionnels, à sa faim d'amour et d'affection. Gérard Apfeldorfer vous guide tout au long d'un parcours: vous y apprendrez à mieux choisir vos aliments, à les consommer avec toute l'attention qu'ils méritent, à faire la paix avec vous-même et avec les autres. Il vous donne aussi de judicieux conseils pour parfaire l'éducation alimentaire de vos enfants. Manger cessera d'être une bataille incessante, un problème à résoudre, pour se transformer en outil d'épanouissement personnel.
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Biographie de l'auteur :
Gérard Apfeldorfer, psychiatre et psychothérapeute, a une expérience de trente ans des troubles du comportement alimentaire et des problèmes pondéraux. II est cofondateur en 1998 du Groupe de réflexion sur l'obésité et le surpoids (GROS).
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- ÉditeurOdile Jacob
- Date d'édition2009
- ISBN 10 273812268X
- ISBN 13 9782738122681
- ReliureBroché
- Nombre de pages316
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Mangez En Paix ! (French Edition) [FRENCH LANGUAGE - Soft Cover ]
Edité par
Odile Jacob
(2009)
ISBN 10 : 273812268X
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Mangez en paix !
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Odile Jacob
(2009)
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Description du livre Paperback. Etat : Brand New. 316 pages. French language. 6.77x4.25x0.87 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur zk273812268X
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Mangez en paix !
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JACOB
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Mangez en paix !
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O. Jacob
(2009)
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Description du livre Paperback. Etat : NEUF. ?Pour être en bonne santé physique et mentale, pour faire le juste poids, il convient de laisser ses peurs alimentaires au vestiaire et de manger en paix. C'est en sachant s'écouter que l'on parvient à répondre de façon adéquate à ses besoins énergétiques en nutriments, en vitamines et minéraux et aussi à ses besoins émotionnels, à sa faim d'amour et d'affection. Gérard Apfeldorfer vous guide tout au long d'un parcours : vous y apprendrez à mieux choisir vos aliments, à les consommer avec toute l'attention qu'ils méritent, à faire la paix avec vous-même et avec les autres. Il vous donne aussi de judicieux conseils pour parfaire l'éducation alimentaire de vos enfants. Manger cessera d'être une bataille incessante, un problème à résoudre, pour se transformer en outil d'épanouissement personnel.Gérard Apfeldorfer, psychiatre et psychothérapeute, est spécialisé depuis trente ans dans le traitement des troubles du comportement alimentaire et des problèmes pondéraux. Il a cofondé, en 1998, le Groupe de réflexion sur l'obésité et le surpoids (GROS). - Nombre de page(s) : 1 vol. (322 p.) - Poids : 210g - Langue : fre - Genre : Alimentation, Diététique, Régimes Odile Jacob poches. N° de réf. du vendeur N9782738122681
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