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Pour maigrir, il ne suffit pas de perdre des kilos. C'est aussi dans la tête que cela se passe, dans l'image que vous avez de vous-même, dans vos relations avec les autres. Devenir mince et le rester, voici une formidable aventure au cours de laquelle sept clés vous seront nécessaires : La clé de la décision. La clé du comportement alimentaire. La clé de la modération. La clé de la nutrition. La clé de l'existence de soi. La clé du corps. La clé de la vie. Ce livre pratique vous aidera à réussir votre métamorphose et à devenir l'auteur de votre propre vie.
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Biographie de l'auteur :
Dr Gérard Apfeldorfer
Médecin, psychiatre et psychothérapeute, Gérard Apfeldorfer est président du Groupe de réflexion sur l’obésité et le surpoids (gros.org), membre de l’Association française de thérapie comportementale et cognitive (aftcc.org). Il est notamment l’auteur de Maigrir, c’est fou !, des Relations durables et de Mangez en paix !, aux éditions Odile Jacob.
Dr Gérard Apfeldorfer
Médecin, psychiatre et psychothérapeute, Gérard Apfeldorfer est président du Groupe de réflexion sur l’obésité et le surpoids (gros.org), membre de l’Association française de thérapie comportementale et cognitive (aftcc.org). Il est notamment l’auteur de Maigrir, c’est fou !, des Relations durables et de Mangez en paix !, aux éditions Odile Jacob.
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- ÉditeurJACOB
- Date d'édition2009
- ISBN 10 2738122892
- ISBN 13 9782738122896
- ReliureBroché
- Nombre de pages350
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Maigrir c'est dans la tête
Edité par
Editions Odile Jacob
(2012)
ISBN 10 : 2738122892
ISBN 13 : 9782738122896
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Maigrir c'est dans la tête
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Editions Odile Jacob
(2009)
ISBN 10 : 2738122892
ISBN 13 : 9782738122896
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Maigrir c'est dans la tête
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JACOB
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ISBN 10 : 2738122892
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Maigrir c'est dans la t?te - Docteur G?rard Apfeldorfer
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ISBN 10 : 2738122892
ISBN 13 : 9782738122896
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Maigrir c'est dans la t?te - Docteur G?rard Apfeldorfer
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Maigrir C'est Dans La Tête
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Maigrir, c'est dans la tête
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Maigrir, c'est dans la tête
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Description du livre Couverture souple. Etat : Comme neuf. 34709. Livre en etat comme neuf, envoi rapide et soigne depuis la France et partout dans le monde avec le numéro de suivi. N° de réf. du vendeur 34709
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Maigrir, c'est dans la tête
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O. Jacob
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Description du livre Paperback. Etat : OKAZ. S'il suffisait de perdre des kilos pour rester mince, tout le monde ou presque y arriverait. Orbeaucoup échouent, malgré leurs motivations. Car pour maigrir et surtout pour rester mince en sesentant bien, il ne suffit pas (hélas !) de suivre un régime, si remarquable soit-il : le nerf de la guerre,c'est dans la tête qu'il se trouve.Ce guide, bourré de conseils pratiques, éclaire le monde intérieur qui régit nos rapports à lanourriture. On n'est plus tout à fait le même après l'avoir lu, car à travers la maîtrise de soncomportement alimentaire, c'est un peu sa propre vie que l'on apprend à mieux comprendre etsurtout à mieux vivre. - Nombre de page(s) : 1 vol. (350 p.) - Poids : 590g - Langue : fre - Genre : Alimentation, Diététique, Régimes. N° de réf. du vendeur O1179577-666
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