Gérez votre STRESS: Reprenez le contrôle de votre vie

 
9782744093548: Gérez votre STRESS: Reprenez le contrôle de votre vie
Présentation de l'éditeur :

Boulot / Perso, une collection de petits guides pratiques pour développer ses compétences, réaliser pleinement son potentiel et dynamiser sa vie. Des techniques, conseils efficaces, rappels concis et études de cas pour une vie professionnelle et personnelle réussie. Des exercices d'auto-évaluation pour suivre ses progrès dans l'atteinte de ses objectifs.

Surcharge de travail, dates butoirs intenables, interlocuteurs exigeants…sentiment de ne plus rien contrôler et boule au creux du ventre ? Gérez votre stress détaille les outils et les techniques pour alléger son stress, redistribuer sa charge de travail et surmonter les obstacles qui vous laissent croire que vous êtes piégé !

On y apprend comment gérer ses relations avec ses supérieurs, neutraliser les intrigues, coopérer avec ses collègues, limiter son taux d'adrénaline et mieux fonctionner sous pression. Egalement comment acquérir un regard neuf sur les situations pour en tirer le côté positif et se libérer du cercle vicieux des pensées négatives, et enfin, à recourir à de l'aide et du soutien en cas de besoin.

Biographie de l'auteur :

James Manktelow et PDG de la société MindTools.com, le site Internet le plus visité en matière de gestion de carrières. Avant de fonder Mind Tools, James a travaillé dans l'analyse stratégique, le développement d'entreprise, le marketing, la gestion de production et de projet, l'analyse économique et l'expertise pour de grandes firmes dans la plupart des pays européens. II a géré des équipes à tous les niveaux et a participé à la création de deux entreprises en pleine santé. II est auteur ou co-auteur de plusieurs autres livres abordant le contrôle du stress, la gestion du temps (notamment Gérer votre temps dans la même collection) et la direction opérationnelle.

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Edité par PEARSON (2010)
ISBN 10 : 2744093548 ISBN 13 : 9782744093548
Ancien(s) ou d'occasion Paperback Quantité : 1
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Description du livre PEARSON, 2010. Paperback. État : OKAZ. - Nombre de page(s) : 120 - Poids : 145g - Langue : ANGLAIS - Genre : Management et Ressources humaines. N° de réf. du libraire O2994996-666

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