Santé François CARRÉ Danger sédentarité

ISBN 13 : 9782749135120

Danger sédentarité

 
9782749135120: Danger sédentarité

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Présentation de l'éditeur :

La sédentarité tue sans bruit. Les conclusions scientifiques le prouvent, ne pas pratiquer d'exercice physique favorise le développement de nombreuses pathologies au pronostic grave, telles que l'obésité, le diabète, les maladies cardio-vasculaires ou encore les troubles musculo-squelettiques. Une seule et simple thérapeutique préventive et curative aux multiples effets bénéfiques : bouger ! À travers six portraits d'hommes et de femmes, ce livre offre des conseils faciles à appliquer et adaptés à l'âge et au mode de vie. Objectif : combattre les méfaits de la sédentarité et retrouver ainsi le plaisir de se sentir bien dans sa tête et dans son corps, pour vivre mieux et plus longtemps. Être en bonne santé dépend de nous : alors, bougeons !

Biographie de l'auteur :

François Carré est professeur en physiologie cardiovasculaire à l'Université de Rennes, cardiologue et médecin du sport.

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François CARRÉ
ISBN 10 : 2749135125 ISBN 13 : 9782749135120
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