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"La jeunesse n'a pas d'âge"
Hugues Aufrey, 77 ans poursuit sans ralentir une carrière trépidante et inspirée.
Il propose dans ce livre il propose quelques-unes de ses pratiques quotidiennes, et un principe simple : "Pour bien vieillir, il faut apprendre, très tôt, à rester jeune".
Un florilège de recettes ancestrales et pratiques qui contribue à préserver son capital santé et à maintenir son esprit dans la souplesse et l'appétit de sa jeunesse.
Hugues Aufrey, 77 ans poursuit sans ralentir une carrière trépidante et inspirée.
Il propose dans ce livre il propose quelques-unes de ses pratiques quotidiennes, et un principe simple : "Pour bien vieillir, il faut apprendre, très tôt, à rester jeune".
Un florilège de recettes ancestrales et pratiques qui contribue à préserver son capital santé et à maintenir son esprit dans la souplesse et l'appétit de sa jeunesse.
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Présentation de l'éditeur :
Hugues Aufray nous explique comment préserver son capital santé en fonction de son hérédité, prévenir les rhumatismes et soigner sa circulation grâce à un certain art du bain, faire fonctionner son diaphragme, qui, sous l'effet du stress, peut bloquer toute l'énergie vitale. Et aussi... utiliser la nature et les animaux pour se régénérer, apprendre à surmonter les grandes douleurs à la manière ancestrale, découvrir les bienfaits de la convivialité, du "cercle" cher aux Indiens d'Amérique et aux Celtes, recevoir en donnant. La jeunesse n'a pas d'âge : un florilège de recettes glanées au fil des traditions, de l'expérience et du bon sens, qui ouvrira de nouveaux horizons aux lecteurs et lectrices en quête de bien-être et de longue joie de vivre.
Biographie de l'auteur :
Hugues Aufray, 77 ans, court les scènes du monde francophone, prépare un nouvel album pour cet automne, monte à cheval régulièrement, et s'occupe de sa grande famille. Cet homme respire la forme ! Pas de lifting, mais quelques petits secrets...
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- ÉditeurMichel Lafon
- Date d'édition2007
- ISBN 10 2749905532
- ISBN 13 9782749905532
- ReliureBroché
- Nombre de pages263
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la jeunesse n'a pas d'âge ; mes secrets de forme
Edité par
MICHEL LAFON
(2007)
ISBN 10 : 2749905532
ISBN 13 : 9782749905532
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La jeunesse n'a pas d'âge : Mes secrets de forme
Edité par
MICHEL LAFON
(2007)
ISBN 10 : 2749905532
ISBN 13 : 9782749905532
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La jeunesse n'a pas d'?ge - Hugues Aufray
Edité par
2007
(2007)
ISBN 10 : 2749905532
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La Jeunesse N'a Pas D'âge : Mes Secrets De Forme
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M. Lafon
(2007)
ISBN 10 : 2749905532
ISBN 13 : 9782749905532
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Jeunesse n'a pas d'âge
Edité par
MICHEL LAFON
(2007)
ISBN 10 : 2749905532
ISBN 13 : 9782749905532
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