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Afficher les exemplaires de cette édition ISBNUn livre pratique qui, à partir du vécu de l'auteur, apporte un éclairage sur l'angoisse, sa signification et, surtout, ouvre des pistes pour la dépasser.
L'angoisse fait partie de la vie, mais quand elle devient une réelle souffrance, on ne peut plus l'ignorer. Dans ce livre, l'auteur témoigne du cheminement qui l'a libéré des affres de l'angoisse. Et il n'a qu'une certitude : TOUT LE MONDE PEUT S'EN SORTIR ! Loin des recettes miracles, il propose la progression suivante, fondée sur son expérience :
· prendre la décision d'agir sur son angoisse,
· se familiariser avec l'angoisse,
· agir sur l'angoisse,
· faire de son angoisse une alliée.
Loin de tout dogme psychologique, Jean-Marc Louis, fort de sa propre expérience, nous donne des conseils pratiques pour devenir, comme lui, un angoissé heureux !
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EUR 45
De France vers Etats-Unis
Description du livre Paperback. Etat : NEUF. L'angoisse fait partie de la vie, mais quand elle devient une réelle souffrance, on ne peut plus l'ignorer. Dans ce livre, l'auteur témoigne du cheminement qui l'a libéré des affres de l'angoisse. Et il n'a qu'une certitude : TOUT LE MONDE PEUT S'EN SORTIR ! Loin des recettes miracles, il propose la progression suivante, fondée sur son expérience : prendre la décision d'agir sur son angoisse, se familiariser avec l'angoisse, agir sur l'angoisse, faire de son angoisse une alliée. Loin de tout dogme psychologique, Jean-Marc Louis nous donne des conseils pratiques pour devenir, comme lui, un angoissé heureux. - Nombre de page(s) : 1 vol. (235 p.) - Poids : 310g - Langue : fre - Genre : Psychologie / Psychothérapie. N° de réf. du vendeur N9782750904395