Cahier de découverte de soi

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9782750905248: Cahier de découverte de soi
Présentation de l'éditeur :

Vous connaissez-vous aussi bien que vous le pensez ? Pourquoi, au quotidien, certaines choses vous semblent-elles insurmontables ? Comment dépasser vos doutes pour vivre enfin pleinement ? Ce cahier pour adultes, ludique et pratique, vous apprendra à mieux vous connaître afin de développer toutes vos potentialités. Des séries d'exercices inspirés des techniques de développement personnel, de la PNL, du coaching et de la sophrologie vous permettront de prendre conscience de vos forces et de vos faiblesses. Chaque exercice est accompagné d'une brève analyse et de conseils pour vous aider à modifier vos habitudes et à surmonter vos blocages. Ce cahier dont vous êtes le véritable auteur témoignera de votre évolution. Alors, à vos crayons !

Biographie de l'auteur :

Laurence Roux-Fouillet est sophrologue et relaxologue à Boulogne-Billancourt. En 1993, elle commence à pratiquer la sophrologie et à s'intéresser aux techniques de développement personnel et professionnel. Elle a créé un lieu anti-stress, l'Espace du calme. Chroniqueuse sur le ne et formatrice, elle pousse ses recherches pour élaborer des outils pratiques. Elle est l'auteur, aux Presses de la Renaissance, deLa sophrologie au féminin (2008).

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Laurence ROUX-FOUILLET
ISBN 10 : 2750905249 ISBN 13 : 9782750905248
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Laurence ROUX-FOUILLET
Edité par PRESSES RENAISS (2009)
ISBN 10 : 2750905249 ISBN 13 : 9782750905248
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