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Présentation de l'éditeur :
La station assise ou debout prolongée à l'excès, une mauvaise position dans le travail ou encore le stress sont autant de causes de dorsalgies. Cet ouvrage propose un certain nombre de mesures préventives, mais aussi des solutions propres à soulager la douleur et à lutter contre le sentiment d'impuissance qui envahit ceux qui souffrent du dos. Structure du dos : Colonne vertébrale, articulations et ligaments, moelle épinière. Antalgiques naturels. Mal de dos aigu, mal de dos chronique : Causes musculaires, causes squelettiques. Que faire ? Massage, autotraitement, renforcement, étirements... Situations particulières : Gymnastique pré et postnatale, arthrose, ostéoporose, sciatique... Recours aux professionnels : Physiothérapie, thérapies alternatives, méthode Alexander, médecine et chirurgie.
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- ÉditeurElcy
- Date d'édition2010
- ISBN 10 2753201919
- ISBN 13 9782753201910
- ReliurePoche
- Nombre de pages111
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En finir avec vos problèmes de dos !: Soulager, soigner, renforcer.
Edité par
Elcy
(2010)
ISBN 10 : 2753201919
ISBN 13 : 9782753201910
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En finir avec vos problèmes de dos !: Soulager, soigner, renforcer.
Edité par
Elcy
(2010)
ISBN 10 : 2753201919
ISBN 13 : 9782753201910
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En finir avec vos probl?mes de dos ! : Soulager soigner renforcer - Jenny Sutcliffe
Edité par
2010
(2010)
ISBN 10 : 2753201919
ISBN 13 : 9782753201910
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titre 161653
ISBN 10 : 2753201919
ISBN 13 : 9782753201910
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