Le Programme Okinawa

 
9782754002004: Le Programme Okinawa
Présentation de l'éditeur :

Avec les progrès de la médecine, nous avons gagné, en quelques décennies seulement, près de vingt ans d'espérance de vie. Mais si vivre longtemps est une chose, bien vieillir en est une autre. Aujourd'hui, nous voulons profiter de cette " vie supplémentaire " qu'il nous est donné de vivre. Vivre longtemps et en bonne santé, c'est possible ! Sur l'île d'Okinawa, au Japon, les centenaires sont trois fois plus nombreux qu'en France. Plus remarquable encore, les superseniors d'Okinawa sont en pleine santé jusqu'à un âge souvent très avancé. Patrick Denaud s'est rendu sur place pour percer leur secret. De son séjour, il a rapporté des témoignages parfois amusants, toujours riches d'enseignements. Régime alimentaire, rythme de vie, exercice physique, spiritualité, gestion du stress, sont autant de clés pour une bonne santé hors du commun et constituent tous ensemble " programme Okinawa ". Pour vous, tout se joue aujourd'hui ! Invités dans ce livre, des spécialistes (nutritionniste, gérontologue, généticien, etc) analysent ce " miracle " japonais. Et le secret ne réside pas dans une nouvelle pilule de jouvence, loin s'en faut menant une vie simple et gaie, les habitants d'Okinawa n'écoutent que leur bon sens. En adoptant dès à présent quelques principes de base, vous pourrez tirer parti de ce formidable exemple, conserver votre poids de forme, prévenir les maladies et apprendre à bien vieillir !

Biographie de l'auteur :

Journaliste et grand voyageur, Patrick Denaud est passionné par le Japon. Il a écrit ce livre en collaboration avec le Dr Dominique Pierrot, diplômée de gérontologie clinique et médecin-conseil du magazine Top Santé.

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1.

Patrick Denaud, Dominique Pierrat
Edité par Editions Générales First (2006)
ISBN 10 : 2754002006 ISBN 13 : 9782754002004
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dansmongarage
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Description du livre Editions Générales First, 2006. 21,8x14,6x3cm. 330pp. Etat de Neuf. N° de réf. du libraire 4553

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2.

DENAUD, Patrick et Dr Dominique PIERRAT
Edité par First
ISBN 10 : 2754002006 ISBN 13 : 9782754002004
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(Paris, France)
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Description du livre First. Paris, Editions Générales First, 2006. 1 volume in-8, 330 pages, broché, couverture illustrée. Bon état. N° de réf. du libraire 51052

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Denaud Patrick - Pierrat Dominique
Edité par First (2006)
ISBN 10 : 2754002006 ISBN 13 : 9782754002004
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Description du livre First, 2006. Souple. État : Très bon. EDITEUR: First Editions. Paris Avril 2006. Imp: Avril 2006. RELIURE: in-8° 222x143x30mm. 329p. couverture souple glacée illustrée. AUTEUR: Denaud Patrick. Pierrat Dominique. TITRE: Le Programme Okinawa: Les Secrets De La Longévité. LANGUE: français. RESUME: Avec les progrès de la médecine, nous avons gagné, en quelques décennies seulement, près de vingt ans d'espérance de vie. Mais si vivre longtemps est une chose, bien vieillir en est une autre. Aujourd'hui, nous voulons profiter de cette vie supplémentaire qu'il nous est donné de vivre. Vivre longtemps et en bonne santé, c'est possible ! Sur l'île d'Okinawa, au Japon, les centenaires sont trois fois plus nombreux qu'en France. Plus remarquable encore, les superseniors d'Okinawa sont en pleine santé jusqu'à un âge souvent très avancé. Patrick Denaud s'est rendu sur place pour percer leur secret. De son séjour, il a rapporté des témoignages parfois amusants, toujours riches d'enseignements. Régime alimentaire, rythme de vie, exercice physique, spiritualité, gestion du stress, sont autant de clés pour une bonne santé hors du commun et constituent tous ensemble programme Okinawa . Pour vous, tout se joue aujourd'hui ! Invités dans ce livre, des spécialistes (nutritionniste, gérontologue, généticien, etc) analysent ce miracle japonais. Et le secret ne réside pas dans une nouvelle pilule de jouvence, loin s'en faut menant une vie simple et gaie, les habitants d'Okinawa n'écoutent que leur bon sens. En adoptant dès à présent quelques principes de base, vous pourrez tirer parti de ce formidable exemple, conserver votre poids de forme, prévenir les maladies et apprendre à bien vieillir !. N° de réf. du libraire 050383

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Patrick Denaud
ISBN 10 : 2754002006 ISBN 13 : 9782754002004
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medimops
(Berlin, Allemagne)
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Description du livre État : very_good. 481 Gramm. N° de réf. du libraire M02754002006-V

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DENAUD- PIERRAT Dr
Edité par FIRST (2006)
ISBN 10 : 2754002006 ISBN 13 : 9782754002004
Ancien(s) ou d'occasion Couverture souple Quantité : 1
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Le-Livre
(SABLONS, France)
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Description du livre FIRST, 2006. Couverture souple. État : bon. In-8. R150212998: 329 pages In-8 Broché. Bon état. Couv. convenable. Dos satisfaisant. Intérieur frais Classification Dewey : 614-Santé publique, médecine préventive. N° de réf. du libraire R150212998

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