Guérir l'anxiété Poche pour les Nuls

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( 151 avis fournis par GoodReads )
 
9782754011952: Guérir l'anxiété Poche pour les Nuls

Broché (19 x 13 cm), 328 pages.

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Présentation de l'éditeur :

Du nœud à l'estomac au sentiment d'angoisse diffuse, de la mélancolie aux phobies et à la panique, ce guide explique comment apprivoiser cette douloureuse émotion qu'est l'anxiété, puis comment la vaincre. Il nous arrive tous de nous sentir angoissé, du stress quotidien à l'anxiété chronique, le spectre des angoisses est vaste. Qu'est-ce que l'anxiété ? Quelles en sont les causes ? Quels en sont les symptômes ? Comment y remédier (traitements classiques & médecines douces), comment se détendre (Relaxation, Yoga, Massages...) : ce titre explique depuis la source les mécanismes de l'anxiété et délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas, y compris pour les enfants.

Biographie de l'auteur :

Les Dr Elliot et Smith sont psychologues cliniciens, spécialisés dans le traitement de l'anxiété et des troubles émotionnels.Le Dr Martine André a réalisé l'adaptation française de l'ouvrage.

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1.

Charles H. ELLIOT; Laura L. SMITH; Martine ANDRE
ISBN 10 : 2754011951 ISBN 13 : 9782754011952
Neuf(s) Quantité : 20
Vendeur
BWB
(Valley Stream, NY, Etats-Unis)
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Description du livre État : New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. N° de réf. du libraire 97827540119520000000

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