KIT GYM BRULE-GRAISSES PLN

 
9782754035828: KIT GYM BRULE-GRAISSES PLN
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Présentation de l'éditeur :

Vous voulez perdre vos rondeurs superflues et tonifier votre corps ? Ce kit est fait pour vous ! Idéal pour débuter à la maison sans matériel sophistiqué, il va vous permettre de pratiquer des exercices physiques au quotidien, sans quitter votre salon ou votre jardin. Pas d'excès de jargon, mais des exercices à la portée de tous et des explications claires sur la meilleure façon de brûler les graisses excédentaires !

Avec le livre, réconciliez-vous avec les étirements, faites travailler les parties du corps que vous souhaitez et personnalisez votre entraînement selon vos objectifs. Le DVD va vous permettre de mettre en application les connaissances que vous avez acquises dans le livre. Pas à pas, vous allez retrouver des abdos d'acier et parfaire votre silhouette !

Dans ce kit, vous trouverez :

Le livre Gym et musculation pour les Nuls, adapté par Jean-Pierre Clemenceau, le coach des stars Votre DVD de remise en forme : 50 minutes d'exercices physiques

° 2 niveaux d'effort
° Des exercices d'aérobic de base

Biographie de l'auteur :

Cyndi Targosz est professeur de fitness et de musculation. Jean-Pierre Clémenceau est le coach des stars. Licencié en biologie et préparateur physique diplômé d'Etat depuis 10 ans, il entraîne de nombreuses célébrités comme Isabelle Adjani, Jane Birkin, Alice Taglioni, Emmanuelle Béart, Zazie, André Dussollier.

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

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