Découvrez la méthode Pilate

 
9782761917469: Découvrez la méthode Pilate

La méthode de mise en forme Pilates a été créée par l’Allemand Joseph Pilates il y a 75 ans. Son succès tient à ses caractéristiques propres: le corps et l’esprit travaillent en harmonie; la méthode se pratique à la maison sans appareils encombrants et chers; elle développe la souplesse et une posture élégante; elle restaure le tonus corporel; elle s’adapte aux personnes de tous les âges et de tous les niveaux d’habileté.

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About the Author :

Alan Herdman est maître de la méthode Pilates au Royaume-Uni depuis les années 1970. Il a étudié la technique à New York après avoir reçu une formation en danse contemporaine.

Auteur de 12 ouvrages sur la santé, Anna Selby écrit régulièrement des articles pour des journaux britanniques et des revues spécialisées en santé.

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Alan Herdman
ISBN 10 : 2761917464 ISBN 13 : 9782761917469
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Alan Herdman
Edité par Editions de l'Homme (2003)
ISBN 10 : 2761917464 ISBN 13 : 9782761917469
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