Découvrez la méthode Pilate

 
9782761917469: Découvrez la méthode Pilate
Présentation de l'éditeur :

La méthode de mise en forme Pilates a été créée par l'Allemand Joseph Pilates il y a 75 ans. Son succès tient à ses caractéristiques propres : le corps et l'esprit travaillent en harmonie ; la méthode se pratique à la maison sans appareils encombrants et chers ; elle développe la souplesse et une posture élégante ; elle restaure le tonus corporel ; elle s'adapte aux personnes de tous les âges et de tous les niveaux d'habileté.

Biographie de l'auteur :

Alan Herdman est maître de la méthode Pilates au Royaume-Uni depuis les années 1970. Il a étudié la technique à New York après avoir relu une formation en danse contemporaine.
Anna Selby a été initiée à plusieurs forme de danse et d'exercices, mais elle s'intéresse surtout à la méthodes Pilates.

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1.

Alan Herdman
ISBN 10 : 2761917464 ISBN 13 : 9782761917469
Neuf(s) Quantité : 3
Vendeur
le Lapin Bleu
(Pornic, France)
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Description du livre Feb 20, 2003. État : New. expédition sécurisée immédiate. N° de réf. du libraire 1661D00E2CA0

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