Ces gens qui se sentent toujours visés : Apprendre à dépersonnaliser les situations

 
9782761919074: Ces gens qui se sentent toujours visés : Apprendre à dépersonnaliser les situations

CERNER LE PROBLEME. Je suis peut-être incapable de décrire mes sentiments, mais il ne fait aucun doute que je les ressens !. Je ne parlerais pas aux autres de la façon dont je me parle à moi-même. Sur la pointe des pieds dans un champ de mines. Si tu m'aimais, tu saurais lire dans mes pensées. Je ne veux plus jamais souffrir comme ça. IDENTIFIER TOUTES CES VIEILLES BLESSURES. On vous a fait croire que vous n'en valiez pas la peine !. Grand-mère transmet bien plus que son service de porcelaine. Se contenter des miettes qui tombent de la table. Amis un jour, ennemis le lendemain. CHANGER ET PASSER A AUTRE CHOSE. Garder " un pied dedans et l'autre dehors " ou reculer pour mieux voir. Pour qui vous prenez-vous au juste ?. Le vide est seulement de l'espace, il n'est pas nécessairement douloureux. Ai-je vraiment le choix ?. Je vais polir mes imperfections !

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Présentation de l'éditeur :

Il est normal de vivre à l'occasion des expériences de rejet. Qui n'a jamais interprété un regard entendu, un ton insultant, des paroles ambiguës comme un rejet ? Qui n'a jamais eu de réaction instinctive et totalement disproportionnée à une remarque d'un parent ou d'un collègue ? Mais si vous vous sentez constamment visé et que l'impression d'être rejeté vous amène au bord du désespoir, ce livre s'adresse à vous. L'auteur explique que les problèmes de rejet qu'éprouvent certains adultes trouvent leurs racines dans l'enfance et propose des pistes de solution afin de vous aider à sortir de cet enfer. Vous apprendrez à faire la paix avec vos blessures passées, à vous accepter tel que vous êtes, à établir vos limites, à mieux évaluer les situations et à prendre les choses moins personnellement. Bref, vous découvrirez des moyens créatifs de transformer votre faiblesse en force.

Biographie de l'auteur :

Elayne Savage est titulaire d'un doctorat en psychologie familiale et exerce depuis 25 ans comme thérapeute auprès d'individus, de couples et de familles dans sa clinique privée de Berkeley en Californie. Figure bien connue dans les médias, elle enseigne dans plusieurs collèges et dirige des ateliers dans la région de la baie de San Francisco.

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1.

Elayne Savage
Edité par Les Editions de l'Homme
ISBN 10 : 2761919076 ISBN 13 : 9782761919074
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Elayne Savage
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ISBN 10 : 2761919076 ISBN 13 : 9782761919074
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