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Présentation de l'éditeur :
L'anxiété, l'agacement, la tristesse et la colère sont des états intérieurs qui compromettent le bien-être. Souvent issues de pensées irrationnelles, ces émotions viennent brouiller votre vision du monde. Pour pouvoir vous accepter tel que vous êtes et pour mieux comprendre les autres, ce livre propose des outils pour confronter vos idées irréalistes avec la réalité et les événements de la vie. Au moyen de la méthode émotivo-rationnelle, une approche structurée et efficace, vous apprendrez à poser un regard lucide sur vous-même et vous avancerez avec assurance.
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Un livre pour se faire du bien !
L'anxiété, l'agacement, la tristesse et la colère sont des états intérieurs qui compromettent le bien-être. Souvent issues de pensées irrationnelles, ces émotions viennent brouiller votre vision du monde.
Pour pouvoir vous accepter tel que vous êtes et pour mieux comprendre les autres, ce livre propose des outils pour confronter vos idées irréalistes avec la réalité et les événements de la vie. Au moyen de la méthode émotivo-rationnelle, une approche structurée et efficace, vous apprendrez à poser un regard lucide sur vous-même et vous avancerez avec assurance.
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- Éditeurde l'Homme
- Date d'édition2013
- ISBN 10 2761937406
- ISBN 13 9782761937405
- ReliureBroché
- Nombre de pages192
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S'aider soi-même
Edité par
DE L HOMME
(2013)
ISBN 10 : 2761937406
ISBN 13 : 9782761937405
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S'Aider Soi-Meme
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Description du livre Paperback. Etat : Brand New. 192 pages. French language. 7.56x5.75x0.87 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur zk2761937406
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S'aider soi-même
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