Au cœur de la tourmente, la pleine conscience - Couverture souple

Kabat-Zinn, Jon

Couverture souple

ISBN 10 : 2807305776 ISBN 13 : 9782807305779

Editeur : DE BOECK SUP, 2016

A propos du livre

Présentation de l'éditeur :

Cet ouvrage fondamental est un programme structuré de réduction du stress dont la réputation s’est développée ces dernières années.Le programme MBSR a été développé à la clinique de réduction du stress du Centre Médical de l’université du Massachusetts et continue d’y être développé. Plusieurs centaines de milliers de patients ont, depuis sa création, suivi le programme. Cet ouvrage est préfacé par Christophe André, célèbre psychiatre français, qui utilise ces techniques. Cet enseignement de la "pleine conscience " (Mindfulness) nous amène à vivre d'instant en instant, ce qui permet de réduire le stress, l'anxiété et la douleur, et de vivre autrement la souffrance et la maladie.

Biographie de l'auteur :

Jon Kabat-Zinn, Ph. D., est enseignant de méditation, écrivain et scientifique. Il est professeur émérite à la Faculté de médecine de l'Université du Massachusetts, où il a fondé et dirigé la Clinique de Réduction du Stress, mondialement connue, et le Center for Mindfulness in Medecine, Health Care and Society. Il est notamment l'auteur de Méditations guidées (livre + CD).

À propos de cette édition

• Éditeur: DE BOECK SUP
• Date d'édition: 2016
• ISBN 10: 2807305776
• ISBN 13: 9782807305779
• Reliure: Broché
• Numéro d'édition: 3
• Nombre de pages: 814