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Synopsis
ENVOI SOIGNE
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Présentation de l'éditeur
Saviez-vous qu'avec seulement quelques changements vous pouviez vous régaler de vos plats
préférés sans les calories superflues ? Redécouvrez près de 100 délicieuses recettes conseillées
par le docteur Jean-Michel Cohen en version allégée.
Garder le goût sans la culpabilité, c'est le concept de cet ouvrage recommandé par le docteur Jean-Michel
Cohen ! En allégeant vos plats en lipides, sucre et sel, réduisez de façon significative le nombre de
calories dans vos plats grâce à quelques astuces simples : remplacer le beurre par du yaourt à la
grecque dans la pâte d'une quiche lorraine, retirer la peau du poulet, ajouter du jus de pomme plutôt que du
sucre pour adoucir une sauce ou encore faire cuire les frites au four de façon plus légère.
Des conseils nutritionnels, des pas-à-pas et des pictogrammes (qui vous donnent en un clin d'oeil les
apports de chaque plat), dans ce livre vous aurez toutes les connaissances essentielles pour cuisiner des
plats sains et gourmands : boeuf Wellington, paella, cheesecake... Tout le travail a été fait à votre place, vous
n'avez plus qu'à suivre le guide !
Présentation de l'éditeur
Garder le goût sans la culpabilité, c'est le concept de cet ouvrage recommandé par le docteur Jean-Michel Cohen ! En allégeant vos plats en lipides, sucre et sel, réduisez de façon significative le nombre de calories dans vos plats grâce à quelques astuces simples : remplacer le beurre par du yaourt à la grecque dans la pâte d'une quiche lorraine, retirer la peau du poulet, ajouter du jus de pomme plutôt que du sucre pour adoucir une sauce ou encore faire cuire les frites au four de façon plus légère. Des conseils nutritionnels, des pas-à-pas et des pictogrammes (qui vous donnent en un clin d'oeil les apports de chaque plat), dans ce livre vous aurez toutes les connaissances essentielles pour cuisiner des plats sains et gourmands : boeuf Wellington, paella, cheesecake... Tout le travail a été fait à votre place, vous n'avez plus qu'à suivre le guide !
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- ÉditeurFemme Actuelle
- Date d'édition2014
- ISBN 10 2810413320
- ISBN 13 9782810413324
- ReliureRelié
- Nombre de pages224
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Léger et gourmand
Edité par
Femme Actuelle, 2014
ISBN 10 : 2810413320
ISBN 13 : 9782810413324
Ancien ou d'occasion
Couverture rigide
Vendeur : Librairie Thé à la page, Montélimar, France
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Léger et gourmand
Edité par
Femme Actuelle, 2014
ISBN 10 : 2810413320
ISBN 13 : 9782810413324
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Léger et Gourmand
Edité par
Editions Prisma, Paris, 2014
ISBN 10 : 2810413320
ISBN 13 : 9782810413324
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Hardcover. Etat : Near fine. Couverture rigide. Format In-4 (260 x 200mm). Pp 224 avec nombreuses photos en couleurs. Traduit de l'anglais par Jean-Pierre Massias. Titre original: Make It Lighter. Comme neuf. N° de réf. du vendeur 98956
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Léger Et Gourmand : Vos Recettes Préférées
Edité par
Femme Actuelle, 2014
ISBN 10 : 2810413320
ISBN 13 : 9782810413324
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léger et gourmand
Edité par
FEMME ACTUELLE, 2014
ISBN 10 : 2810413320
ISBN 13 : 9782810413324
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : Chapitre.com : livres et presse ancienne, LAMNAY, France
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Paperback. Etat : OKAZ. Garder le goût sans la culpabilité, c'est le concept de cet ouvrage recommandé par le docteur Jean-Michel Cohen ! En allégeant vos plats en lipides, sucre et sel, réduisez de façon significative le nombre de calories dans vos plats grâce à quelques astuces simples : remplacer le beurre par du yaourt à la grecque dans la pâte d'une quiche lorraine, retirer la peau du poulet, ajouter du jus de pomme plutôt que du sucre pour adoucir une sauce ou encore faire cuire les frites au four de façon plus légère.Des conseils nutritionnels, des pas-à-pas et des pictogrammes (qui vous donnent en un clin d'oeil les apports de chaque plat), dans ce livre vous aurez toutes les connaissances essentielles pour cuisiner des plats sains et gourmands : boeuf Wellington, paella, cheesecake. Tout le travail a été fait à votre place, vous n'avez plus qu'à suivre le guide ! - Nombre de page(s) : 224 - Poids : 932g - Genre : Alimentation, Diététique, Régimes. N° de réf. du vendeur O2933560-666
Quantité disponible : 3 disponible(s)