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Présentation de l'éditeur :
Un livre à la fabrication indestructible pour un accompagnement 100 % efficace ! Découvrez tous les bienfaits du sport intensif : exercices de musculation, d'haltéro, d'endurance, de cardio... pour un corps débordant de muscles et une santé de fer. Notre coach sportif, gérant de deux salles de sport intensif, vous livre ses précieux conseils pour une pratique sécurisée et extrêmement efficace. En plus des nombreux exercices proposés, vous trouverez des tableaux pour noter vos WOD et suivre l'évolution de votre pratique. Un corps de rêve et un quotidien tonique vous attendent grâce à la variété et la qualité des exercices !
Biographie de l'auteur :
Lucas Loremaux, athlète et compétiteur de haut niveau, a participé à nombre de championnats régionaux et diverses manifestations sportives d'envergure. Il a visité plusieurs continents pour s'entraîner, notamment l'Amérique du Sud, l'Asie du Nord et l'Europe. Gérant d'une box en France, il continue de s'entraîner en transmettant sa passion à ses clients, avec énergie et enthousiasme.
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- ÉditeurMANGO
- Date d'édition2016
- ISBN 10 2812503564
- ISBN 13 9782812503566
- ReliureBroché
- Nombre de pages64
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Hard gym
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MANGO
(2016)
ISBN 10 : 2812503564
ISBN 13 : 9782812503566
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Description du livre Très bon état - L'ouvrage qui n'a jamais été lu peut présenter de légères traces de stockage mais est du reste en très bon état. envoi rapide et soigné dans un emballage adapté depuis France. 16x21x1cm. 2016. Broché. 64 pages. Très bon état. N° de réf. du vendeur 100057294
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Description du livre French édition - Le livre qui n'a jamais été lu présente des marques de stockage sur la couverture et/ou les pourtours mais reste en très bon état d'ensemble. Expédition soignée sous blister dans une enveloppe a bulles. 21x16x1cm. 2016. Reliure à spirales. 64 pages. Très bon état. N° de réf. du vendeur 80720
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Description du livre french édition - L'article peut présenter de légères marques de stockage mais aucune marque de lecture et du reste en très bon état. Expédition soignée sous blister dans une enveloppe à bulles depuis la France. 21x16x1cm. 2016. Reliure à spirales. 64 pages. Très bon état. N° de réf. du vendeur 79206
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Description du livre french édition - Le livre qui n'a jamais été lu présente des marques de stockage sur la couverture et/ou les pourtours mais reste en tres bon état d'ensemble. Expédition soignée sous blister dans une enveloppe à bulles depuis la France. 21x16x1cm. 2016. Reliure à spirales. 64 pages. Très bon état. N° de réf. du vendeur 76262
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Hard Gym : Endurance, Force, Vitesse
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HARD GYM Loremaux, Lucas
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MANGO
(2016)
ISBN 10 : 2812503564
ISBN 13 : 9782812503566
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Description du livre Etat : like new. EXPEDITION SOUS 48 H EN SUIVI LA POSTE / EMBALLAGE BULLEPACK. N° de réf. du vendeur TH 166 148
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