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Présentation de l'éditeur :
Pour se détendre et atteindre une vraie paix intérieure, la méditation est un moyen incomparable. Méditer régulièrement vous aide à combattre le stress, à être en meilleure santé, à améliorer votre conscience de vous-même et à vous éveiller aux autres. Dans ce livre, l'auteur qui dirige un centre de méditation réputé, explique très simplement les différentes techniques de méditation pour les débutants. Des exercices à faire agréablement, n'importe où et à n'importe quel moment. En y consacrant seulement quelques minutes chaque jour, vous apprendrez une technique qui va véritablement changer votre qualité de vie...
Biographie de l'auteur :
ERIC HARRISON est le directeur du Centre de Méditation de Perth en Australie. Auteur réputé de plusieurs best-sellers dans le domaine de la spiritualité pour tous, il a été initié aux bouddhismes tibétain et birman.
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- ÉditeurIdeo
- Date d'édition2014
- ISBN 10 2824604913
- ISBN 13 9782824604916
- ReliureBroché
- Nombre de pages263
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apprendre simplement la méditation
Edité par
CITY
(2014)
ISBN 10 : 2824604913
ISBN 13 : 9782824604916
Neuf
Paperback
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Vendeur :
Evaluation vendeur
Description du livre Paperback. Etat : NEUF. Le coach de méditation explique simplement les différentes techniques de méditation pour les débutants. Il propose 20 exercices qu'il est possible de faire n'importe où et à n'importe quel moment de la journée. - Nombre de page(s) : 264 - Poids : 196g - Langue : ANGLAIS - Genre : Santé & Bien-être. N° de réf. du vendeur N9782824604916
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