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Présentation de l'éditeur :
Vous en avez assez des régimes impossibles à suivre et des efforts qui ne donnent aucun résultat ? Essayez le régime 5 :2 qui a prouvé son efficacité, notamment aux Etats-Unis. Le principe est simple : vous faites un effort deux jours par semaine avec des repas à moins de 500 calories et les cinq autres jours, vous mangez équilibré tout en vous faisant plaisir. Avec ce principe, l'organisme ne «stocke» pas et ne surcompense pas les jours de régime, car il sait que les jours suivants, votre alimentation sera normale. Dans ce livre, l'auteur propose un programme complet avec 200 recettes pour les jours de régime et pour les autres jours de la semaine. Un régime facile à suivre et, enfin, efficace ! Les bienfaits du régime «5 jours sur 2» : deux jours d'effort, cinq jours de plaisir !
Présentation de l'éditeur :
Essayez le régime 5.2 qui nous vient de l'autre côté de l'Atlantique et qui a prouvé son efficacité. Régime très tendance. Livre le + complet du marché.
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- ÉditeurIdeo
- Date d'édition2015
- ISBN 10 2824605529
- ISBN 13 9782824605524
- ReliureBroché
- Nombre de pages209
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le régime 5 jours sur 2
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IDEO
(2015)
ISBN 10 : 2824605529
ISBN 13 : 9782824605524
Neuf
Paperback
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Description du livre Paperback. Etat : NEUF. Vous en avez assez des régimes impossibles à suivre et des efforts qui ne donnent aucun résultat ? Essayez le régime 5 : 2 qui a prouvé son efficacité, notamment aux Etats-Unis. Le principe est simple : vous faites un effort deux jours par semaine avec des repas à moins de 500 calories et les cinq autres jours, vous mangez équilibré tout en vous faisant plaisir. Avec ce principe, l'organisme ne " stocke " pas et ne surcompense pas les jours de régime, car il sait que les jours suivants, votre alimentation sera normale. Dans ce livre, l'auteur propose un programme complet avec 200 recettes pour les jours de régime et pour les autres jours de la semaine. Un régime facile à suivre et, enfin, efficace ! - Nombre de page(s) : 208 - Poids : 362g - Genre : Alimentation, Diététique, Régimes. N° de réf. du vendeur N9782824605524
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