Minceur, la biogym de Véronique et Davina (Fiches) - Couverture souple

Villèle, Véronique De; Delor, Davina

Couverture souple

ISBN 10 : 2830707524 ISBN 13 : 9782830707526

Editeur : Minerva, 2004

A propos du livre

Présentation de l'éditeur :

Pour mincir tout en conservant un poids idéal toute l'année, un concept original de remise en forme en 50 cartes. Selon le principe de la biogym, des cartes de couleurs différentes révèlent les 5 moments clés de la journée : le matin, pour bien se réveiller; en fin de matinée pour se détendre ; en début d'après-midi, pour relancer son énergie ; en fin de journée, pour décompresser; le soir, pour se préparer à un sommeil agréable et réparateur. 50 clés pour mincir, liées à un mode de vie naturel, efficace et apaisant. Avec des postures illustrées et des conseils de bien-être, un coffret d'utilisation simple, à emmener partout avec soi, pour vivre à son rythme et cultiver au quotidien le meilleur de sa forme.

Biographie de l'auteur :

Véronique & Davina : Pionnières de la remise en forme en France dans les années 80, elles sont devenues les leaders du mieux-être par l'expérience et la rigueur de leur professionnalisme. Elles ont créé la biogym, reposant sur un concept scientifique qui met le corps en mouvement aux moments propices de la journée, pour un bon déroulement de son énergie.

À propos de cette édition

• Éditeur: Minerva
• Date d'édition: 2004
• ISBN 10: 2830707524
• ISBN 13: 9782830707526
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 50