En forme toute l'année grâce aux plantes. A chaque saison sa ses remèdes naturels - Couverture souple

Labescat, Jacques

Couverture souple

ISBN 10 : 2841385566 ISBN 13 : 9782841385560

Editeur : Ulmer, 2012

A propos du livre

Extrait :

EN BONNE SANTÉ TOUTE L'ANNÉE

Les saisons marquent la nature, nous le savons tous. Les végétaux disparaissent pour partie en hiver, pour mieux renaître au printemps. Les animaux changent de rythme au fil des mois, certains hibernant, d'autres migrant au bout du monde. L'été, leur vie est intense, ils emmagasinent provisions et réserves pour la mauvaise saison. Dès les premiers froids, leurs activités ralentissent, avant qu'ils ne replongent dans le grand sommeil hivernal. Autre rythme essentiel à l'équilibre du vivant : l'alternance jour/nuit, celle-ci offrant le repos compensateur qui seul permet l'activité diurne. En ce domaine comme en beaucoup d'autres, la nature fait bien les choses...

UNE HORLOGE BIOLOGIQUE À RESPECTER

Ces alternances ne sont pas le fruit du hasard, elles sont dictées par une horloge biologique qui marque le temps, faisant se suivre harmonieusement repos et activité. Une loi de la nature que nous avons souvent tendance à transgresser... tout comme nous bafouons volontiers un autre principe essentiel : respecter ce qui nous entoure. La nature nous offre ce qu'il faut pour nous nourrir, nous soigner, en un mot pour bien vivre. Et si elle nous est indispensable, notamment parce qu'elle nous ressource, à nous de ne pas l'épuiser bêtement. Non, la nature n'est pas là uniquement pour nous servir de «tiroir-caisse». Ses réserves ne sont ni illimitées ni exploitables à l'infini, sous peine de réveil douloureux.

GÉRER NOTRE CAPITAL SANTÉ

Tout comme nous devons apprendre à gérer ce capital naturel, nous devons apprendre à gérer notre capital santé. L'emploi exagéré d'engrais, de pesticides, d'herbicides, dans l'agriculture intensive ou dans certaines pratiques - heureusement de plus en plus rares - de jardinage, ne sert qu'à forcer artificiellement la terre à produire toujours plus, mais à quel prix ? Demandons aux abeilles survivantes ce qu'elles en pensent ! Et, sans abeilles, plus de pollinisation, donc à terme plus de vie végétale. Si nous exploitons parfois sans vergogne notre environnement, nous traitons souvent aussi notre corps sans respect, sans scrupule, sans modération. Nous lui demandons des efforts sans nous préoccuper de savoir s'il peut les fournir : il lui faut obéir sans se plaindre, sauf que... Prendre soin de lui éviterait beaucoup de petits maux, voire de vraies maladies. Nos herbicides à nous, nos pesticides, nos engrais, ce sont tous ces médicaments chimiques trop souvent consommés sans retenue et sans réel besoin, par commodité, alors que d'autres moyens existent pour contrer la maladie : la prévention par exemple. Puissants, ces médicaments dépassent parfois les missions qui leur ont été confiées : s'ils atteignent la cible, ils impactent aussi plus largement l'organisme. S'il est plus facile d'atteindre une cible avec un bazooka qu'avec une fléchette, cela laisse des traces. En langage militaire, on appelle cela des dommages collatéraux. En médecine, des effets secondaires. Autant d'éléments qui peuvent nuire à l'efficacité des traitements comme au fonctionnement global du corps. Chaque année voit son lot de médicaments retirés du marché pour dangerosité. N'est-ce pas un comble que d'être malade de ce qui à vocation à soigner ?

Présentation de l'éditeur :

Chaque saison amène son lot de petits problèmes spécifiques : au printemps, cela peut être les allergies, les kilos à perdre après l'hiver, les problèmes de peau. en été, les coups de soleil, le mal des transport, la turista, les piqures d'insectes. en automne, les rhumes, la toux, les maladies infantiles, les poux de la rentrée. en hiver, la grippe et les autres virus, la dépression saisonnière, les rhumatismes.
Contres tous ces petits tracas, des solutions naturelles et efficaces existent.
Jacques Labescat, médecin phytothérapeute, nous présente pour chaque saison :
des conseils pratiques et faciles à mettre en ouvre pour rester en forme
des " plantes ressources " adaptées à la saison, pour se sentir bien
et contre chacun petits maux saisonniers, une ordonnance type à base de plantes médicinales, disponibles facilement dans le commerce.

Sommaire
Le printemps : Le grand nettoyage de printemps - Mincir et rester mince - La fatigue saisonnière - Le printemps de la peau - Le printemps et les allergies ORL - Le printemps et les douleur
L'été : L'été et les grosses chaleurs - L'été et les voyages - Piqûres et attaques d'insectes - Les feux de l'amour - Les petits bobos de l'été
L'automne
Le syndrome de la rentrée - De beaux cheveux et de beaux ongles après l'été : Le bilan de santé de la demi-saison - Arrêter de fumer - Les infections virales de l'automne - Les maladies infantiles - Les douleurs de l'automne
L'hiver : L'hiver et la fatigue ou comment garder la forme - L'hiver et ses douleurs - L'hiver, " sportez-vous " bien ! - L'hiver et ses pathologies infectieuses - L'hiver et les fêtes
Médecin phytothérapeute et ostéopathe, Jacques Labescat n'en finit pas d'apprendre, d'enseigner et de transmettre autour de sa passion, le mieux-être de l'homme dans sa globalité. Il intervient dans la presse écrite (Notre temps, Vivre plus, Brune) et radio (France Bleue). Il est l'auteur, aux éditions Ulmer de Se soigner par les plantes de Les Plantes du plaisir et de Les vins de plantes.

Un guide santé-bien-être qui fait le tour de la question, alliant sérieux de l'information et légèreté de ton
Une maquette agréable, un accès facile à l'information

À propos de cette édition

• Éditeur: Ulmer
• Date d'édition: 2012
• ISBN 10: 2841385566
• ISBN 13: 9782841385560
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 160