Comprendre et vaincre ses angoisses et ses peurs pour �tre mieux dans sa peau - Couverture souple

Jaquemart, Pierre

9782841972074: Comprendre et vaincre ses angoisses et ses peurs pour �tre mieux dans sa peau

Couverture souple

ISBN 10 : 2841972070 ISBN 13 : 9782841972074

Editeur : Trajectoire, 1998

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Comprendre et vaincre angoisses et peurs

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Quatri�me de couverture :

Quel bonheur d'�tre bien dans sa peau? Mais est-ce si fr�quent ? Qui n'a pas connu l'impression strictement inverse? Qui n'a point pens� alors qu'il n'y pouvait rien ?

Cet ouvrage a pour objectif de permettre � ceux, si nombreux, qui sont victimes des angoisses et des peurs, d'arr�ter de g�cher leur vie et de retrouver la joie d'exister.

Toutes les souffrances exprim�es par la foule des plaignants ont une origine unique: l'inhibition.

L'ouvrage du Docteur Jacquemart explique ce qu'est une inhibition et ses r�percussions sur l'activit� intellectuelle, les relations avec les autres, la sexualit�... Il expose combien les traits du visage refl�tent les atteintes du mal, tout comme d'ailleurs le reste du corps.

Chacun doit savoir qu'il existe des m�thodes pour contr�ler ses d�viances : la gestuelle, c'est-�-dire le contr�le des gestes ; la rectification des attitudes et des postures, de la parole, du regard ; la relaxation scientifique, � savoir le repos ; la visualisation ; le combat contre les pens�es n�gatives ; la r��ducation de l'esprit par l'intervention d'un tiers (psychoth�rapie, psychanalyse, th�rapie cognitivo-comportementale, analyse transactionnelle, neuro-programmation linguistique...).

Enfin des "trucs" pratiques sont propos�es pour traiter les phobies, les paniques, le trac, les tics, le b�gaiement, les obsessions, les blocages, les anxi�t�s...

Oui il est tout � fait possible de vivre mieux, d'�tre heureux. Et pour ceux qui n'y croiraient pas, des voies inimaginables dans l'ordre des biotechniques sont en train de s'ouvrir.

Pr�sentation de l'�diteur :

Des “trucs” pratiques sont propos�s pour traiter les phobies, les paniques, le trac, les tics, le b�gaiement, les obsessions, les blocages, les anxi�t�s. Les m�thodes utilis�es passent par la gestuelle, la rectification des attitudes, de la parole, du regard, la relaxation, la PNL, les psychoth�rapies, la psychanalyse, etc. Broch� 16 x 24 - Illustrations N&B - 286 pages

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