Le sport est un médicament bio : Trouver le sport adapté à son état de santé

 
9782843191800: Le sport est un médicament bio : Trouver le sport adapté à son état de santé
Présentation de l'éditeur :

Le bio et le naturel ont envahi notre environnement. Cependant, le sport mérite-t-il ce label ? Est-il possible de le hisser au statut de médicament ? Oui, si l'on considère que quel que soit son état de santé, on peut et on doit pratiquer un sport ou une activité physique régulière. Le sport soulage, guérit parfois. Il fait partie intégrante d'une hygiène de vie accomplie et devient un médicament naturel utilisable par tous. Pour la première fois, un livre répertorie : les sports à privilégier ou à éviter selon les pathologies les sports à conseiller selon l'âge (de l'enfant à l'adulte) des exercices illustrés à pratiquer régulièrement pour s'entretenir (étirements, respiration, dos, seins, périnée, abdominaux, etc.) des conseils diététiques indissociables de l'activité physique les nouveaux sports proposant des alternatives intéressantes les façons de soigner les traumatismes dus au sport (crampes, courbature, etc.) les abus et erreurs à éviter.

Biographie de l'auteur :

Gilles Orgeret kinésithérapeute dans un grand hôpital de l'ouest parisien. Il est également enseignant au titre de la thérapie normotensive dans plusieurs villes européennes. Il a écrit de nombreux articles et livres dont trois ont été traduits en plusieurs langues.

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Gilles Orgeret
ISBN 10 : 2843191807 ISBN 13 : 9782843191800
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Gilles Orgeret
Edité par Josette Lyon (2008)
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