Insommie quand tu nous tiens ! : Une méthode pour enfin dormir !

 
9782843192951: Insommie quand tu nous tiens ! : Une méthode pour enfin dormir !
Présentation de l'éditeur :

Maladie très répandue, gênante et qui impacte lourdement la qualité des nuits et des jours, elle provoque fatigue, maux de tête, dépression, troubles de la concentration, de la mémoire, mauvais résultats scolaires ou baisse des performances professionnelles. Les conséquences sont loin d'être négligeables. Cet ouvrage apporte un nouveau regard sur l'insomnie, basé sur la pratique de l'auteur. Cette méthode simple, facilement applicable et "à la carte", comporte trois étapes : comprendre (quel type d'insomnie ai-je) ; prévenir (adopter une hygiène de sommeil correcte et des mesures simples mais efficaces) ; agir (au-delà des somnifères comment reconstruire le sommeil). Les troubles du sommeil trouveront ici des possibilités de traitements de fond avec ou sans médicaments. L'accent est également mis sur la fréquence de l'insomnie comme un symptôme d'une autre maladie, d'où le possible traitement curatif, pouvant la guérir en traitant la cause.

Biographie de l'auteur :

Le Dr Michel Dib est neurologue à l'hôpital de la Pitié-Salpétrière à Paris, membre de la Société française de neurologie. Il a publié de nombreux ouvrages et publications sur la migraine, l'insomnie et le stress, destinés aux professionnels et au grand public.

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Meilleurs résultats de recherche sur AbeBooks

1.

Michel Dib
ISBN 10 : 2843192951 ISBN 13 : 9782843192951
Neuf(s) Quantité : 20
Vendeur
BWB
(Valley Stream, NY, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre État : New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. N° de réf. du libraire 97828431929510000000

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 26,96
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : Gratuit
Vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais

2.

Michel Dib
Edité par Josette Lyon (2013)
ISBN 10 : 2843192951 ISBN 13 : 9782843192951
Neuf(s) Quantité : 3
Vendeur
Gallix
(Gif sur Yvette, France)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre Josette Lyon, 2013. État : Neuf. N° de réf. du libraire 9782843192951

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 17
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 12
De France vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais