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Extrait :
Extrait de l'introduction :
De la nuit des temps et de la Chine profonde nous sont parvenues des suggestions pour vivre une vie plus «vivante». Leur ensemble se résume en deux syllabes : Tao. Ces trois lettres représentent le noyau dur d'une philosophie pratique, le taoïsme. Cette voie - que l'on ne confondra pas avec la religion taoïste, plus mystique et plus tardive - offre avant tout une recherche d'harmonie. Elle nous a été transmise depuis le Ve siècle avant J.-C. par quelques ermites dont on ignore presque tout, si ce n'est qu'ils étaient dotés des attributs de sagesse de leur époque, longues oreilles et barbe blanche tombant aux chevilles.
Parmi ces hommes en quête de vitalité, Lao-tseu. Il nous a légué le Tao-te-king, qui est avec la Bible l'un des livres fondateurs de l'humanité. Ses 81 chapitres nous invitent à méditer sur les lois de l'univers et de la nature dans toutes ses dimensions. Que prônent-ils ?
La recherche de la juste mesure et de la santé. La conscience de correspondances entre l'homme et l'univers, animés par le ch'i, le grand courant d'énergie qui traverse tout en ce monde.
Enfin, le Tao est tout entier contenu dans le symbole noir et blanc du yin et du yang. Certains n'ont d'ailleurs pas hésité à appeler le Tao l'«yin-yang» : cette danse ininterrompue de deux énergies contraires et complémentaires est en effet le sésame de toute la philosophie taoïste. Avec Erik Pigani, nous avons d'ailleurs conçu ces deux livres complémentaires, Soyez yin et Soyez yang, pour vous aider à mieux vivre ces mouvements tout à la fois intérieurs et universels.
Vivre le Tao, c'est en effet avoir conscience de ces deux polarités qui, dans tout phénomène vivant et pour toute situation (et donc aussi à l'intérieur de nous), se relaient sans cesse : le yang - qui correspond à la masculinité, à l'action, à la lumière - succède au yin - qui incarne féminité, passivité, ténèbres.
Vivre le Tao, c'est savoir que l'une et l'autre sont des poussées inséparables. En cela, il serait ridicule de les opposer. Car trop de l'une engendre toujours l'autre.
Tentons une évocation... Imaginez une fin d'après-midi en plein hiver. Le jour décline et l'atmosphère se ouate. Dans la rue, vous relevez votre col et n'avez qu'une envie : rejoindre votre intérieur douillet. Et ce d'autant plus que vous avez beaucoup travaillé dans les heures précédentes (excès de yang).
Cette énergie du monde qui vous a ramené chez vous à la tombée de la nuit serait sans doute perçue par les taoïstes comme yin. Le froid, le retour à l'intériorité... : autant de facettes d'une polarité qu'on associe aussi aux «qualités féminines». Dans nos sociétés occidentales, c'est la grande délaissée. Éduqués pour fonctionner à l'extérieur, nous avons trop souvent oublié les moyens de retrouver le contact avec notre être profond.
Biographie de l'auteur :
De la nuit des temps et de la Chine profonde nous sont parvenues des suggestions pour vivre une vie plus «vivante». Leur ensemble se résume en deux syllabes : Tao. Ces trois lettres représentent le noyau dur d'une philosophie pratique, le taoïsme. Cette voie - que l'on ne confondra pas avec la religion taoïste, plus mystique et plus tardive - offre avant tout une recherche d'harmonie. Elle nous a été transmise depuis le Ve siècle avant J.-C. par quelques ermites dont on ignore presque tout, si ce n'est qu'ils étaient dotés des attributs de sagesse de leur époque, longues oreilles et barbe blanche tombant aux chevilles.
Parmi ces hommes en quête de vitalité, Lao-tseu. Il nous a légué le Tao-te-king, qui est avec la Bible l'un des livres fondateurs de l'humanité. Ses 81 chapitres nous invitent à méditer sur les lois de l'univers et de la nature dans toutes ses dimensions. Que prônent-ils ?
La recherche de la juste mesure et de la santé. La conscience de correspondances entre l'homme et l'univers, animés par le ch'i, le grand courant d'énergie qui traverse tout en ce monde.
Enfin, le Tao est tout entier contenu dans le symbole noir et blanc du yin et du yang. Certains n'ont d'ailleurs pas hésité à appeler le Tao l'«yin-yang» : cette danse ininterrompue de deux énergies contraires et complémentaires est en effet le sésame de toute la philosophie taoïste. Avec Erik Pigani, nous avons d'ailleurs conçu ces deux livres complémentaires, Soyez yin et Soyez yang, pour vous aider à mieux vivre ces mouvements tout à la fois intérieurs et universels.
Vivre le Tao, c'est en effet avoir conscience de ces deux polarités qui, dans tout phénomène vivant et pour toute situation (et donc aussi à l'intérieur de nous), se relaient sans cesse : le yang - qui correspond à la masculinité, à l'action, à la lumière - succède au yin - qui incarne féminité, passivité, ténèbres.
Vivre le Tao, c'est savoir que l'une et l'autre sont des poussées inséparables. En cela, il serait ridicule de les opposer. Car trop de l'une engendre toujours l'autre.
Tentons une évocation... Imaginez une fin d'après-midi en plein hiver. Le jour décline et l'atmosphère se ouate. Dans la rue, vous relevez votre col et n'avez qu'une envie : rejoindre votre intérieur douillet. Et ce d'autant plus que vous avez beaucoup travaillé dans les heures précédentes (excès de yang).
Cette énergie du monde qui vous a ramené chez vous à la tombée de la nuit serait sans doute perçue par les taoïstes comme yin. Le froid, le retour à l'intériorité... : autant de facettes d'une polarité qu'on associe aussi aux «qualités féminines». Dans nos sociétés occidentales, c'est la grande délaissée. Éduqués pour fonctionner à l'extérieur, nous avons trop souvent oublié les moyens de retrouver le contact avec notre être profond.
Psychologue de formation, Erik Pigani est aussi psychothérapeute, pianiste et compositeur (il a été l'élève de Georges Cziffra). Après ses études, il s'est spécialisé dans les recherches sur les états modifiés de conscience tout en exerçant le journalisme. Pendant un long séjour sur le continent américain, il s'est formé aux techniques de développement personnel et la psychologie trans-personnelle. Depuis 1987, il est journaliste et chef de rubrique à Psychologies Magazine. Journaliste diplômée du Celsa, Pascale Senk a été reporter et productrice à la radio. Spécialiste des sujets de psychologie et de spiritualité, elle est rédactrice en chef adjointe du magazine Psychologies.
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- ÉditeurPresses du Châtelet
- Date d'édition2008
- ISBN 10 2845922515
- ISBN 13 9782845922518
- ReliurePoche
- Nombre de pages319
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Soyez Yin, soyez Yang
Edité par
PRESSES CHATELE
(2008)
ISBN 10 : 2845922515
ISBN 13 : 9782845922518
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