Taïchi-chuan : La méthode des 24 et 48 postures avec applications martiales

 
9782846173391: Taïchi-chuan : La méthode des 24 et 48 postures avec applications martiales
Présentation de l'éditeur :

Le taïchi-chuan fut créé par les anciens Chinois à partir de pratiques guerrières pour améliorer la santé tout en préparant le pratiquant à faire face à l'adversité qui régnait en ces temps. Développé pendant des siècles, le taïchi-chuan est devenu une méthode complète reconnue par les médecins occidentaux, entre autres, pour ses bienfaits sur la décontraction et la gestion du stress. La forme traditionnelle des 108 mouvements demande un long apprentissage qui rebute facilement les novices. Afin d'en faciliter l'approche, elle fut révisée pour donner naissance à des versions plus courtes dont font partie les formes des 24 et 48 postures qui sont aujourd'hui mondialement pratiquées. En étudiant ces deux séquences courtes, le novice pourra saisir les concepts qui forment la base du taïchi-chuan, comprendre ses théories, et plus important encore, commencer à ressentir les bienfaits de cet art en mesurant le degré de relaxation accrue et l'état d'esprit nouveau qu'apporte cette pratique.

Biographie de l'auteur :

Maître Liang Shou-Yu est un des plus grands experts de wushu (arts martiaux) au monde. Il est maître en kung-fu des styles de la Mante religieuse et du Long Poing, en taïchi-chuan du style Yang, en chi-kung et en lutte chi-noise. Il est quatre fois médaillé d'Or et fut nommé «Meilleur entraîneur chinois de wushu» pour la période 1948-1979. Entraîneur de l'équipe du Canada de wushu qui remporta la troisième place de la compétition de Teintsin (Chine) puis, l'année suivante, la seconde place derrière la Chine. Il est demandé dans de nombreux pays pour animer des séminaires et des stages.

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1.

Shou-Yu Liang; Wen-Ching Wu
Edité par Budo Editions (2014)
ISBN 10 : 2846173397 ISBN 13 : 9782846173391
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