Beauté et bien-être par les plantes: Propriétés, bienfaits et recettes naturelles - Couverture souple

Charier, Sylvie

Couverture souple

ISBN 10 : 2848314974 ISBN 13 : 9782848314976

Editeur : Marie Claire Editions, 2012

A propos du livre

Extrait :

Amandier

Prunus amygdalus dulcis

Cet arbre originaire d'Asie Centrale est cultivé dans le bassin méditerranéen, en Amérique du Sud, en Californie et en Australie.

Recettes maison

Composé de protéines et de minéraux (magnésium, potassium phosphore...), son fruit est aussi une très bonne source d'acides gras essentiels (principalement oméga 6 et oméga 9), de fibres et de vitamines A et E.

En usage externe, son huile convient à toutes les peaux. Partie utilisée : le fruit.

Masque nourrissant Écrasez une banane avec 10 gouttes d'huile d'amande douce. Appliquez sur le visage et le cou et laissez poser une demi-heure. Rincez à l'eau tiède.

Baume à lèvres Mélangez dans un petit pot, 1 c à c de miel mille fleurs bio avec 1 c à c d'eau de bleuet et 10 gouttes d'HV d'amande douce.

Crème peau sèche Réduisez en poudre 2 c à s de flocons d'avoine. Ajoutez 3 c à s d'eau très chaude et 2 c à c d'huile d'amande douce. Mixez et conservez au frigo.

Masque capillaire anti-fourches Imprégnez vos longueurs et vos pointes d'huile d'amande douce, puis laissez poser 1/2 heure sous serviette chaude. Rincez et faites 2 shampoings.

Un peu d'histoire

Mentionné dans la Bible, l'amandier aurait été introduit en Égypte par les Hébreux et en Europe par les Grecs. L'amande douce est, quant à elle, appréciée depuis la plus Haute Antiquité, notamment à l'époque des Assyriens et de la Perse ancienne. Les Romains qui la nommaient «la noix grecque» s'en servaient à des fins alimentaires et médicinales, mais aussi pour les soins de beauté.

Présentation de l'éditeur :

L'utilisation des plantes médicinales est une tradition ancestrale. Dans ce livre à la fois pratique et ludique, Sylvie Charier a choisi de passer au crible 50 d'entre elles. Entre leurs caractéristiques botaniques, leurs vertus, leurs bienfaits, leurs usages traditionnels et actuels et une sélection de recettes à faire vous-même, cet ouvrage illustré de photos et de dessins vous permettra de mieux les connaître et de mieux les utiliser pour votre beauté, votre santé et votre bien-être.

Sylvie Charier
Journaliste spécialisée en beauté, bien-être et nutrition, Sylvie Charier collabore à plusieurs magazines féminins et est l'auteur, entre autres, de «Une Belle Peau pour la Vie» (Jean-Claude Gawsevitch éditeur).

Dr Laurent Chevallier
Médecin consultant en nutrition et botaniste, le Dr Chevallier exerce en milieu hospitalier et en clinique. Auteur de nombreux ouvrages, il est Président de la commission alimentation du Réseau Environnement Santé.

Lionel de Benetti
Chimiste déformation, cosmétologue et passionné par les végétaux en général et les plantes en particulier, Lionel de Benetti a été pendant près de 40 ans directeur de la recherche et du développement des laboratoires Clarins.

À propos de cette édition

• Éditeur: Marie Claire Editions
• Date d'édition: 2012
• ISBN 10: 2848314974
• ISBN 13: 9782848314976
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 126