Mincir protéines - Couverture souple

Dufour, Anne; Riveccio, Patricia

Couverture souple

ISBN 10 : 2848990074 ISBN 13 : 9782848990071

Editeur : Leduc. S, 2003

A propos du livre

Quatrième de couverture

Le SEUL régime efficace pour perdre du poids et ne pas en reprendre, c’est une alimentation équilibrée, en mangeant plus de protéines, et moins de graisses et de sucres. Mais attention, avec de vrais aliments, pas avec des sachets protéinés ! Cet ouvrage, original et très attendu, premier d’une nouvelle collection ALIMENTS SANTE, propose en 2 grandes parties, les explications pour « choisir les protéines » et comment les cuisiner. Avec 130 recettes délicieuses à base d’aliments santé sélectionnés.

Les auteurs : Anne DUFOUR est l’auteur de nombreux ouvrages à succès sur la santé et l’alimentation dont Aliments santé guide pratique (Leduc.s). Patricia RIVECCIO est l’auteur de Mincir plaisir (Leduc.s). Préface du Dr Pierre NYS, endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de P

Quelques statistiques officielles à propos des régimes amaigrissants : 1 femme sur 3 veut maigrir alors qu’elle n’en a pas besoin ; 1 femme sur 2 refuse de grossir lorsqu’elle en a besoin ; 1 femme sur 5 est au régime en permanence… Une étude de l’hôpital de l’Hôtel Dieu montre que 95% des régimes amaigrissants sont inefficaces et que dans 85% des cas, ils ont apporté des kilos.

Présentation de l'éditeur

Le seul régime efficace pour perdre du poids et ne pas en reprendre, c'est de manger plus de protéines, et moins de graisses et de sucres. Mais attention, avec de vrais aliments, pas avec des sachets protéinés ! Voici toutes les explications pour bien "choisir les protéines" et 100 recettes délicieuses pour les déguster
"Vous voulez augmenter votre ration de protéines ? D'accord ! Mais pas à n'importe quel prix, ni dans n'importe quelles conditions. Si Mincir Protéines n'existait pas, il faudrait absolument l'écrire d'urgence. Une chance : vous l'avez entre les mains ! Ce remarquable ouvrage a été conçu afin que toutes les personnes tentées par une perte de poids durable et fondée sur les protéines, puissent mincir dans la joie, la bonne humeur et la saveur. Et surtout dans le respect de leur corps..." Dr Pierre Ny

À propos de cette édition

• Éditeur: Leduc. S
• Date d'édition: 2003
• ISBN 10: 2848990074
• ISBN 13: 9782848990071
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 208