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Les bonnes habitudes de vie à prendre après 50 ans, pour être en excellente forme jusqu'à 80 ans... et même au-delà
Nom : Plus Jeune L'an Prochain : Pour Vivre Longtemps en Bonne Santé
Auteur : Chris Crowley et Henry S. Lodge
Etat : Occasion - BON ETAT
ISBN : 978-2-84899-405-5
Nb de pages : 352
Format : 22.5 x 16 cm
Description :
Vous aimeriez vivre longtemps et en bonne santé ? Vous réveiller avec une énergie débordante ? Faire du vélo avec vos petits-enfants ? Ne pas souffrir de douleurs articulaires ? C'est possible grâce à cette équipe d'auteurs talentueuse : un médecin pour les conseils santé et médicaux et un patient pour la motivation !
Dans ce livre, découvrez :
- Les bienfaits du sport pour faire travailler votre cœur : durée, type d'effort, etc.
- Des exercices de musculation pour éviter la fonte des muscles et conserver votre vitalité !
- Les astuces pour maintenir votre poids idéal (ou y parvenir !)
- L'alimentation anti-vieillissement : les meilleurs conseils nutritionnels pour faire du bien à votre corps.
- L'optimisme et la joie de vivre. Car là aussi réside le secret de la jeunesse !
Nom : Plus Jeune L'an Prochain : Pour Vivre Longtemps en Bonne Santé
Auteur : Chris Crowley et Henry S. Lodge
Etat : Occasion - BON ETAT
ISBN : 978-2-84899-405-5
Nb de pages : 352
Format : 22.5 x 16 cm
Description :
Vous aimeriez vivre longtemps et en bonne santé ? Vous réveiller avec une énergie débordante ? Faire du vélo avec vos petits-enfants ? Ne pas souffrir de douleurs articulaires ? C'est possible grâce à cette équipe d'auteurs talentueuse : un médecin pour les conseils santé et médicaux et un patient pour la motivation !
Dans ce livre, découvrez :
- Les bienfaits du sport pour faire travailler votre cœur : durée, type d'effort, etc.
- Des exercices de musculation pour éviter la fonte des muscles et conserver votre vitalité !
- Les astuces pour maintenir votre poids idéal (ou y parvenir !)
- L'alimentation anti-vieillissement : les meilleurs conseils nutritionnels pour faire du bien à votre corps.
- L'optimisme et la joie de vivre. Car là aussi réside le secret de la jeunesse !
Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.
Extrait :
PLUS JEUNE L'AN PROCHAIN !
Vous aimeriez vivre jusqu'à 90 ans (voire plus !) et en bonne santé ? Vous réveiller avec une énergie débordante ? Faire du vélo avec vos petits-enfants ? Ne pas souffrir de douleurs articulaires ? C'est possible grâce à cette équipe d'auteurs talentueux : un médecin pour les conseils santé et médicaux et un patient pour la motivation !
Dans ce livre, découvrez :
° Les bienfaits du sport pour faire travailler votre coeur, éviter la fonte des muscles et conserver votre vitalité : durée, type d'effort, etc.
° Les astuces pour maintenir votre poids idéal (ou y parvenir !).
° L'alimentation anti-vieillissement : les meilleurs conseils nutritionnels pour faire du bien à votre corps.
° L'optimisme et la joie de vivre. Car là aussi réside le secret de la jeunesse !
«Fascinant, irrésistible, hilarant. Si vous êtes partant, ce livre peut changer votre vie.»
The Washington Post
«Si vous suivez les recommandations des auteurs, le vieillissement physique et mental peut être retardé. J'aimerais tant que mes patients suivent leurs conseils !»
K. Craig Kent, Presbyterian Hospital, New York
Chris Crowley, 76 ans, est un ancien avocat. À la retraite depuis 1990, il écrit, il fait du ski, du bateau, de la planche à voile, il aime également cuisiner et passer du temps avec sa femme. Henry S. Lodge est son médecin. Il dirige un cabinet médical à Manhattan.
Préface de Daniéle Festy, pharmacien et auteur de nombreux ouvrages de référence sur la santé dont Ma bible des huiles essentielles (Leduc.s Éditions).
Présentation de l'éditeur :
Vous aimeriez vivre jusqu'à 90 ans (voire plus !) et en bonne santé ? Vous réveiller avec une énergie débordante ? Faire du vélo avec vos petits-enfants ? Ne pas souffrir de douleurs articulaires ? C'est possible grâce à cette équipe d'auteurs talentueux : un médecin pour les conseils santé et médicaux et un patient pour la motivation !
Dans ce livre, découvrez :
° Les bienfaits du sport pour faire travailler votre coeur, éviter la fonte des muscles et conserver votre vitalité : durée, type d'effort, etc.
° Les astuces pour maintenir votre poids idéal (ou y parvenir !).
° L'alimentation anti-vieillissement : les meilleurs conseils nutritionnels pour faire du bien à votre corps.
° L'optimisme et la joie de vivre. Car là aussi réside le secret de la jeunesse !
«Fascinant, irrésistible, hilarant. Si vous êtes partant, ce livre peut changer votre vie.»
The Washington Post
«Si vous suivez les recommandations des auteurs, le vieillissement physique et mental peut être retardé. J'aimerais tant que mes patients suivent leurs conseils !»
K. Craig Kent, Presbyterian Hospital, New York
Chris Crowley, 76 ans, est un ancien avocat. À la retraite depuis 1990, il écrit, il fait du ski, du bateau, de la planche à voile, il aime également cuisiner et passer du temps avec sa femme. Henry S. Lodge est son médecin. Il dirige un cabinet médical à Manhattan.
Préface de Daniéle Festy, pharmacien et auteur de nombreux ouvrages de référence sur la santé dont Ma bible des huiles essentielles (Leduc.s Éditions).
Les bonnes habitudes de vie à prendre après 50 ans, pour être en excellente forme jusqu'à 80 ans... et même au-delà !
Vous aimeriez vivre longtemps et en bonne santé ? Vous réveiller avec une énergie débordante ? Faire du vélo avec vos petits-enfants ? Ne pas souffrir de douleurs articulaires ? C'est possible grâce à cette équipe d'auteurs talentueuse : un médecin pour les conseils santé et médicaux et un patient pour la motivation !
Dans ce livre, découvrez :
- Les bienfaits du sport pour faire travailler votre coeur : durée, type d'effort, etc.
- Des exercices de musculation pour éviter la fonte des muscles et conserver votre vitalité !
- Les astuces pour maintenir votre poids idéal (ou y parvenir !)
- L'alimentation anti-vieillissement : les meilleurs conseils nutritionnels pour faire du bien à votre corps.
- L'optimisme et la joie de vivre. Car là aussi réside le secret de la jeunesse !
« Fascinant, irrésistible, hilarant. Si vous êtes partant, ce livre peut changer votre vie. »
The Washington Post
« Si vous suivez les recommandations des auteurs, le vieillissement physique et mental peut être retardé. J'aimerais tant que mes patients suivent leurs conseils ! »
K. Craig Kent, Chef du département de chirurgie vasculaire, Presbyterian Hospital, New York
Vous aimeriez vivre longtemps et en bonne santé ? Vous réveiller avec une énergie débordante ? Faire du vélo avec vos petits-enfants ? Ne pas souffrir de douleurs articulaires ? C'est possible grâce à cette équipe d'auteurs talentueuse : un médecin pour les conseils santé et médicaux et un patient pour la motivation !
Dans ce livre, découvrez :
- Les bienfaits du sport pour faire travailler votre coeur : durée, type d'effort, etc.
- Des exercices de musculation pour éviter la fonte des muscles et conserver votre vitalité !
- Les astuces pour maintenir votre poids idéal (ou y parvenir !)
- L'alimentation anti-vieillissement : les meilleurs conseils nutritionnels pour faire du bien à votre corps.
- L'optimisme et la joie de vivre. Car là aussi réside le secret de la jeunesse !
« Fascinant, irrésistible, hilarant. Si vous êtes partant, ce livre peut changer votre vie. »
The Washington Post
« Si vous suivez les recommandations des auteurs, le vieillissement physique et mental peut être retardé. J'aimerais tant que mes patients suivent leurs conseils ! »
K. Craig Kent, Chef du département de chirurgie vasculaire, Presbyterian Hospital, New York
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- ÉditeurLEDUC .S
- Date d'édition2010
- ISBN 10 2848994053
- ISBN 13 9782848994055
- ReliurePoche
- Nombre de pages352
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Plus jeune l'an prochain !
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(2010)
ISBN 10 : 2848994053
ISBN 13 : 9782848994055
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Description du livre Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N° de réf. du vendeur M02848994053-G
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Plus jeune l'an prochain !
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(2010)
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Description du livre Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. N° de réf. du vendeur M02848994053-V
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Plus Jeune L'an Prochain ! : Pour Vivre Longtemps En Parfaite Santé, Inversez Votre Horloge Biologiq
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(2010)
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Description du livre Etat : Bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. N° de réf. du vendeur 9133202403223ZAJ12848994053
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Plus jeune l'an prochain ! (Sant?/forme)
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LEDUC
(2010)
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Description du livre Etat : good. Sant??. 100% Customer Satisfaction Guaranteed ! The book shows some signs of wear from use but is a good readable copy. Cover in excellent condition. Binding tight. Pages in great shape, no tears. Not contain access codes, cd, DVD. N° de réf. du vendeur PSG2848994053
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