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Quatrième de couverture :
A notre époque l'organisme, et en particulier le système nerveux, est soumis à rude épreuve. De nombreux déséquilibres surviennent alors. La relaxation est un moyen efficace de lutter contre ces agressions et permet de retrouver un juste équilibre physique et mental. Cet ouvrage, fruit de l'expérience professionnelle d'un sophrologue, est avant tout un outil pratique. Au-delà de la recherche du bien-être, il donne les moyens de tirer profit de la relaxation dans de nombreux domaines : - Physique : Découvrir et dynamiser vos potentiels physiques. Augmenter votre résistance au stress, chasser la fatigue, vous régénérer - même en travaillant -, améliorer votre santé, votre sommeil, chasser le trac. - Moral : Chasser la déprime, améliorer votre mémoire, changer vos habitudes et chasser celles qui vous nuisent : tabac, alcool... mieux traverser les vicissitudes de la vie. - Relationnel : Mieux connaître et comprendre les autres pour mieux communiquer et établir de meilleures relations. - Professionnel : Découvrir et valoriser vos potentiels psychiques et intellectuels pour mieux évoluer dans votre carrière. Des exercices pratiques sont proposés pour chaque séance.
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- ÉditeurChronique Sociale Editions
- Date d'édition1995
- ISBN 10 2850082244
- ISBN 13 9782850082245
- ReliureBroché
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Relaxation sophrologique
Edité par
Chronique Sociale
(1995)
ISBN 10 : 2850082244
ISBN 13 : 9782850082245
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Description du livre Softcover. Etat : Bon. Ancien livre de bibliothèque. Traces de pliures sur la couverture. Edition 1995. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de ce livre à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Former library book. Traces of creases on the cover. Edition 1995. Ammareal gives back up to 15% of this book's net price to charity organizations. N° de réf. du vendeur C-547-002
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Relaxation sophrologique
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Description du livre Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N° de réf. du vendeur M02850082244-G
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RELAXATION - SOPHROLOGIQUE
Edité par
CHRONIQUE SOCIALE
(1995)
ISBN 10 : 2850082244
ISBN 13 : 9782850082245
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Description du livre Couverture souple. Etat : bon. RO40265573: 1995. In-8. Broché. Bon état, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 131 pages. . . . Classification Dewey : 615.88-Remèdes populaires. N° de réf. du vendeur RO40265573
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