Guide anti-stress de l'enseignant

 
9782850086229: Guide anti-stress de l'enseignant
Présentation de l'éditeur :

Savoir faire face à la fatigue physique et mentale, aux épisodes de mal-être qui peuvent atteindre tout enseignant, éducateur ou formateur au quotidien, c'est l'objectif de cet ouvrage.
Au quotidien, la pratique de techniques de bien-être à la maison et à l'école peuvent aider l'enseignant à retrouver la forme et la sérénité.
Face aux difficultés croissantes vécues dans le cadre de l'école, favoriser la gestion du stress est devenu un gage indispensable pour favoriser le plaisir d'enseigner.
Les méthodes décrites dans ce livre font suite à une série d'ateliers de bien-être proposés à des enseignants dans le cadre de l'Institution scolaire ; elles ont donc été adaptées à leurs besoins : apprendre à se détendre, à garder son calme, à se ressourcer de manière simple et autonome.
Des exercices faciles et pratiques, allant de la remise en forme à la confiance en soi, sont proposés en lien avec une réflexion personnelle.
Un ouvrage destiné aux élèves complète ce travail : Se détendre pour mieux apprendre, exercices de détente et d'éveil pour la classe.

Maryse Isimat-Mirin, docteur en didactique et enseignante depuis plus de vingt ans, a aussi une formation de psycho-relaxologue.
Elle a conduit différents projets dans le cadre de l'école pour lutter contre le stress des élèves et des professeurs. Ce travail a contribué à la réduction de l'échec scolaire.

L'association Bien-être et Education, fondée par l'auteur en Guadeloupe, est à l'écoute des besoins de tous les éducateurs en matière de gestion du stress, sur une base de laïcité et de performance.

Extrait :

Extrait de l'avant-propos :

Enseigner, éduquer : un métier passionnant, mais difficile

Beaucoup d'entre nous, enseignants et éducateurs nous sommes retrouvés de nouveau, non pas sur, mais devant les bancs de l'école par vocation, avec un idéal : contribuer à l'éducation des jeunes, porteurs d'un avenir nouveau. D'autres, il faut bien le dire malheureusement, se sont trouvés dans cette voie par manque de perspectives ou de débouchés professionnels. Mais dans la plupart des cas, chacun de nous s'est engagé, plein de courage, avec l'espoir de remplir une mission éducative simple : transmettre le savoir. Mais pas si simple ! quand il faut, même par vocation, être confronté à des élèves souvent trop nombreux ou qui n'ont pas forcément le goût ni l'envie d'apprendre; ces derniers étant eux-mêmes souvent les victimes d'un système rigide ou mal adapté. L'enthousiasme ou l'espoir des premiers temps a donc rapidement tendance à s'effriter face aux manques persistants :
- manque de reconnaissance et de soutien et ceci souvent de la part de l'administration ;
- manque de moyens matériels ;
- manque de gratitude de la part des élèves.
C'est ainsi que l'enseignant le plus zélé, ne se sentant ni compris ni reconnu par son entourage, finira par remettre en question sa vocation, son utilité professionnelle, voire même sa place dans la société.

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