Kévin Finel Pour arrêter de fumer

ISBN 13 : 9782850903731

Pour arrêter de fumer

 
9782850903731: Pour arrêter de fumer

Patchs, pastilles et autres traitements sont les attributs habituels des personnes désireuses d'arrêter de fumer. Tous les moyens sont bons pour qui se sent esclave, redoute le cancer, se sent essoufflé, a une vilaine peau ou perd de l'argent... Mais comment faire pour s'arrêter par des moyens peu violents ou invasifs ? Comment être sûr de ne pas reprendre la cigarette ? Comment cesser de répondre au stress par des conduites addictives ? Comment opérer un changement de fond ? Comment retrouver une véritable hygiène de vie ? Cet ouvrage permet de définir quel type de fumeur nous sommes et de prendre conscience de nos mécanismes. Il contient bien sûr de nombreuses méditations mais constitue surtout une gigantesque séance d'hypnose truffée de suggestions, au sens hypnotique du terme. Ainsi nous guide-t-il simplement et avec un vrai détachement vers un changement durable.

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Biographie de l'auteur :

Kévin Finel est psychothérapeute, coach formateur en hypnose éricksonienne et en PNL. Il dirige depuis 2002 l'Académie d'hypnose (ARCHE). Conférencier, il est également auteur d'ouvrages sur l'autohypnose, sur la confiance en soi, etc.

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Kévin Finel
Edité par Bussière (2011)
ISBN 10 : 2850903736 ISBN 13 : 9782850903731
Neuf(s) Quantité : 3
Vendeur
Gallix
(Gif sur Yvette, France)
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Description du livre Bussière, 2011. État : Neuf. N° de réf. du libraire 9782850903731

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