Gérard Regarder ce qui est... et sourire

ISBN 13 : 9782863162170

Regarder ce qui est... et sourire

 
9782863162170: Regarder ce qui est... et sourire
Extrait :

Extrait de l'introduction

Au fil de ces pages, nous allons aborder et approfondir ce qu'il convient d'appeler «la perspective non duelle», en insistant sur la «magie» d'un regard accueillant.
On retrouve cette perspective dans toutes les religions, elle traverse les siècles au sein du soufisme, du bouddhisme zen comme du dzogchen ou du chan, de l'hindouisme (advaïta vedanta), et même chez certains mystiques chrétiens tel Maître Eckhart.
Ce n'est pourtant ni une religion, ni une croyance, ni même un courant spirituel ou une philosophie.

Seulement une perspective, un regard ouvert, orienté vers nos croyances, notre vision du monde, de la vie et de nous-mêmes.
Un regard aussi libre que possible de tout a priori, de toute connaissance, et même de toute opinion à propos de ce qui se passe.
Un regard conscient de ce qui arrive et du fait que c'est exactement cela que nous vivons, ressentons, pensons.
Un constat de la réalité telle qu'elle est.

Mais ne nous y trompons pas, ce constat est loin d'être anodin ! Il est profondément «révélateur».
Ainsi un synonyme de «non-dualité» pourrait-il être «réalité». Mais une réalité qui ne se dévoile qu'au travers de ce regard, porté sur les choses et les événements et qui, par sa magie propre, totalement naturelle, révèle ce qui a toujours été présent mais est oublié à force d'être vu.

Ceci implique un point crucial. De tout ce qui est dit ici, il vous est absolument demandé de ne rien croire sur parole.
Il vous est proposé de découvrir par vous-même ce qui a toujours été profondément su en vous, de le voir, de le dévoiler, de le «révéler».
Au fil des chapitres, je vais vous exposer divers exercices. Je vous invite à prendre tout le temps nécessaire pour les faire. C'est grâce à eux que vous pourrez facilement approcher puis comprendre la perspective abordée ici.

***

Avant de commencer, un constat s'impose.
Depuis des millénaires nous recherchons tous le bonheur : un sentiment d'unité, d'harmonie, de tranquillité ou quelque autre nom que nous lui donnions. Un bonheur durable, et même permanent.
Pour quelle raison ? Parce que nous ressentons tous, à de nombreux moments, un manque, un sentiment de séparation, de dysharmonie, etc.
Cependant, force est de constater que, quels que soient leurs avantages, ni les avancées technologiques, ni les efforts déployés en matière de «développement personnel» ou de loisir, ni le confort moderne, ni aucune acquisition matérielle ou culturelle, aucune réussite familiale ou sociale... n'ont comblé cette aspiration.
(...)

Présentation de l'éditeur :

Nous ressentons tous, à de nombreux moments, un manque, un sentiment de séparation, d'incomplétude. Alors nous recherchons le bonheur un sentiment d'unité de paix de joie... Nous languissons d'un bonheur durable, et même permanent. Cependant, nos efforts ne comblent pas cette aspiration.

Et si ce manque n'était pas ce que nous croyons ? Et si seul un regard innocent et direct permettait de changer de perspective, de «recentrer» cette quête et de la voir s'achever ?

Ce livre propose d'aborder ce qui est et ce qui arrive sous un nouvel angle, celui de la «perspective non duelle». Elle est clairement expliquée ici et s'intègre facilement grâce à de nombreux exercices simples et accessibles à tous.
Au fil des pages, nous sommes invités à découvrir par nous-même ce qui a toujours été profondément su en nous.
L'auteur nous apprend de manière très pédagogique à poser un regard neuf sur les événements de notre vie et tout ce que nous ressentons, pensons, percevons. Nous réalisons alors que les choses ne sont pas telles que nous les pensons.

En définitive, grâce à la «magie» d'un regard libre et accueillant, dépourvu de tout présupposé, elles se dévoilent à la fois plus simples, plus belles, plus tranquilles et plus joyeuses.

«C'est à une forme de médecine de l'esprit que nous invite l'auteur, en le dépouillant de ce qui l'empèse, et en révélant ainsi la beauté qu'il cache, la beauté propre à chacun et à chacune d'entre nous.»
Extrait de la préface du docteur Jean-Marc Mantel

Docteur en médecine, psychothérapeute, formateur et coach, Gérard a longtemps cherché la Paix, l'Unité, l'Éveil... Après des années de recherche, il a finalement réalisé qu'il n'y a pas d'individu séparé.

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