MICHEL GENDRIER gestes et mouvements justes

ISBN 13 : 9782868837295

gestes et mouvements justes

 
9782868837295: gestes et mouvements justes

Gestes et mouvements justes permet de prendre en charge son corps, de gérer ses efforts, de choisir le mouvement qui évite le traumatisme et favorise l'épanouissement. L'ouvrage propose bien sûr des exercices, mais permet aussi d'acquérir une véritable méthodologie de notre pratique physique

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