La Faim des régimes ou l'alimentation circadienne

 
9782883533684: La Faim des régimes ou l'alimentation circadienne
Quatrième de couverture :

La diététique actuelle, basée sur une approche arithmétique de comptage des calories, fait fausse route !

Pour le Docteur Demarque, la solution aux problèmes pondéraux réside dans une approche circadienne de l'alimentation. L'unité de temps biologique est la journée, et l'organisme gère son énergie tel un banquier.
- Pour une société, le bilan est annuel.
- Pour l'organisme, le bilan est journalier.

Et il doit être équilibré :
- sous peine de ne pas pouvoir utiliser les graisses stockées les jours précédents,
- sous peine de stocker davantage de graisses aux repas suivants.

Cette gestion est dévolue aux tissus adipeux, et c'est son dysfonctionnement qui aboutit à la cellulite, au surpoids et à l'obésité !

Fort de ce constat et s'appuyant sur des considérations scientifiques d'ordre génétiques et métaboliques, mais aussi gastronomiques, le docteur Demarque a établi un régime progressif dissocié, privilégiant le plaisir de manger et le respect des excès.

Pour lui, le préalable à tout régime est de supprimer la culpabilité, les frustrations et tes interdits...

Ceux qui vous habitent depuis le premier jour de votre premier régime...

Biographie de l'auteur :

Le Dr Gilles Demarque, 49 ans, est nutritionniste à la clinique d'Esthétique du Rond Point des Champs Elysées à Paris. Il exerce la nutrition depuis 15 ans. A la fin des années 1990, installé sur te Val-de-Marne, il avait la plus grosse clientèle de France, plus de quinze mille consultations par an. Grâce à cette expérience clinique unique, il a établi une méthode permettant de perdre jusqu'à huit kilos par mois régulièrement de façon équilibrée.

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Demarque, Docteur Gilles
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