Oméga 3 : Bien vivre et préserver sa santé

 
9782883534070: Oméga 3 : Bien vivre et préserver sa santé
Présentation de l'éditeur :

Oméga 3 : Que sont-ils, qui sont-ils ? D'où viennent-ils ? Quelle est la réalité démontrée de leurs effets, de leurs bénéfices, leurs limites, leurs indications, leurs risques et comment les utiliser au mieux ? Suppléments nutritionnels en provenance du monde marin ou végétal, les oméga 3 sont des composants essentiels du " régime crétois " dont les effets sur la prévention cardio-vasculaire ne sont plus à démontrer. En diminuant le statut inflammatoire de l'organisme, ils peuvent améliorer votre forme physique et psychique au quotidien, votre humeur,
mais également des affections aussi différentes que les allergies, les douleurs articulaires et les maladies auto-immunes. Encore faut-il savoir bien les utiliser dans le cadre d'une réflexion globale sur notre alimentation moderne, ce que ce livre vous permettra.

Biographie de l'auteur :

Dominique Rueff est docteur en médecine, diplômé universitaire de cancérologie, Président de l'Association pour le Développement de la Nutrition Orthomoléculaire (ADNO), Vice-président de la Société Française de Physiologie et Médecine du Vieillissement. Il est l'auteur de plusieurs livres sur la nutrition, la supplémentation nutritionnelle et la gestion de la longévité ; notamment : Hormones végétales naturelles et La bible anti-âge (avec Maurice Nahon) parus aux Éditions Jouvence.

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Rueff, Dominique
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Dominique Rueff
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