Burn-out : L'épuisement professionnel - Couverture souple

Knapp, Thomas; Burki, Adrian; Lüthi, Andreas; Zanetti, Daniel

Couverture souple

ISBN 10 : 2884190902 ISBN 13 : 9782884190909

Editeur : Editions du Belvédère, 2006

A propos du livre

Présentation de l'éditeur

Une vague de dépressions liées au stress décime le monde du travail, on les appelle burn-out ou épuisement professionnel. Thomas Knapp était journaliste quand le burn-out l'a rattrapé. «Tout a commencé au moment où ma carrière de journaliste allait atteindre un sommet. Je me réjouissais énormément de ce nouveau défi. Durant la pause entre mon ancien et mon nouveau job, je me suis aperçu qu'il y avait en moi quelque chose qui clochait. En trois semaines de vacances, je n'ai pas pu vraiment récupérer. Une sorte de malaise, une certaine nervosité se sont emparés de moi. Mais je ne prêtais aucune attention aux signaux que m'envoyait mon corps : de soudains problèmes de vue, des contractures de la nuque et une déchirure des ligaments. Au travail, je sentais un surmenage latent. C'est quand j'ai pris quatre jours de congé que je me suis rendu compte à quel point j'allais vraiment mal. Une fois en faisant mon jogging, je me suis même égaré dans une forêt que je connais par coeur, et je n'ai retrouvé mon chemin que deux heures plus tard, complètement vanné. Le lendemain, mon médecin m'a mis en arrêt de travail. Diagnostic : burn-out. L'écriture m'a aidé à digérer cette expérience. Mon but était de faire quelque chose d'utile et d'aider les gens à mieux comprendre cet état, cette maladie. C'est particulièrement important pour l'entourage des victimes. Les malades eux-mêmes, il n'y a pas moyen de les aider, je ne me fais pas d'illusions. Le burn-out est une maladie psychique qui vous montre où sont vos limites et sur laquelle on en sait encore trop peu».

Dans son récit sans concessions, l'auteur retrace sa profonde crise et le début de son retour à la joie de vivre. Son livre est resté plusieurs mois dans le top ten des best-sellers suisses.

L'auteur : Thomas Knapp, 44 ans, est journaliste. La traduction de V allemand en français est assurée par Séverine Gueissaz.

Extrait

Thomas Knapp «Dans les serres du rapace»

Il y eut des moments où j'aurais trouvé plus agréable d'être couché sur un lit d'hôpital : avec une jambe dans le plâtre, un bandage autour de la tête ou relié à une machine par des tuyaux. En effet, on m'aurait alors immédiatement reconnu comme une personne malade.

Le 18 octobre
C'est lundi matin. Le café du petit-déjeuner a un autre goût que d'habitude. Pourtant, je bois le même café depuis des mois. Un peu de lait, sans sucre. Le fait que je n'arrive pas à me réveiller même après deux tasses ne peut être dû à la mixture noire. La caféine ne fait aucun effet. Je suis épuisé. Je suis désemparé, désarmé et aussi légèrement déconcerté. Plus encore qu'au cours des semaines précédentes. Et elles étaient déjà oppressantes. Toujours la même question en me levant de bon matin : «Que m'arrive-t-il ?». Et cette réponse inquiétante : «Je n'en sais rien.»

Je veux échapper à l'incertitude, mais je n'y arriverai pas seul. J'ai besoin d'aide. Et aujourd'hui, j'agis enfin. Je téléphone à mon médecin et lui demande de me donner rapidement un rendez-vous.

À propos de cette édition

• Éditeur: Editions du Belvédère
• Date d'édition: 2006
• ISBN 10: 2884190902
• ISBN 13: 9782884190909
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 149