La pause de 90 secondes : Evacuer le stress pour être efficace

 
9782889116584: La pause de 90 secondes : Evacuer le stress pour être efficace
Présentation de l'éditeur :

La question : Comment répondre au stress et aux multiples sollicitations de la vie quotidienne tout en restant de bonne humeur, détendu et disponible ? La réponse : Une fois par heure consacrez quelques secondes pour vous détendre par des exercices simples, rapides et plaisants à pratiquer. Ils s'appliquent parfaitement pour dynamiser des groupes, calmer des élèves ou des enfants excités et générer une dynamique motivante.

Biographie de l'auteur :

Rolf Herkert donne de nombreuses conférences et séminaires sur des techniques pour vivre pleinement et se retrouver. Il a mis au point des techniques à pratiquer dans les embouteillages, au bureau, dans ses loisirs.

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1.

Rolf Herkert
ISBN 10 : 2889116581 ISBN 13 : 9782889116584
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Rolf Herkert
Edité par Editions Jouvence (2016)
ISBN 10 : 2889116581 ISBN 13 : 9782889116584
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