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Présentation de l'éditeur :
Etes-vous à l'écoute de vous-même ? Connaissez-vous vos besoins, vos «demandes» à votre égard ? S'appuyant sur la Communication Non-Violente de Marshall Rosenberg, l'auto-empathie consiste à identifier avec bienveillance nos émotions et leurs sources, à comprendre ce qu'il se passe en nous avant d'en déduire une action adaptée à nos sentiments. Les relations avec autrui se font alors plus harmonieuses ! Ce livre synthétique propose d'apprendre à s'écouter avec respect en pratiquant l'auto-empathie au quotidien, et ce, afin d'harmoniser la musique de la communication interpersonnelle. De nombreuses mises en situation et exercices vous aideront à prendre soin de vous au coeur de vos relations !
Biographie de l'auteur :
Philippe Beck est formateur d'adultes, médiateur et coach. Spécialiste de la résolution non-violente des conflits, il enseigne la Communication Non-Violente comme une manière d'être particulièrement précieuse pour anticiper ou résoudre des conflits sans violence - sa spécialité en tant que formateur. Il est l'auteur de Eduquer sans punition aux éditions Jouvence.
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- ÉditeurJOUVENCE
- Date d'édition2016
- ISBN 10 288911662X
- ISBN 13 9782889116621
- ReliurePoche
- Nombre de pages93
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