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Entre autres produits, le chocolat, les fruits, l'huile d'olive, l'ail, le citron, les noix, les légumes verts n'auront plus de secrets pour vous !
Cet ouvrage alphabétique, dynamique et plutôt synthétique vous permettra en un clin d'oeil de choisir, d'utiliser et de marier les bons aliments selon vos besoins et ceux de votre entourage.
Astuces et recettes viennent compléter cet ouvrage pour vous faciliter toujours plus la vie !
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Présentation de l'éditeur :
" Considérez les aliments comme vos médicaments ", disait Hippocrate, il y a plus de 2500 ans. C'est certain, l'équilibre alimentaire est garant d'une bonne santé, et certains aliments ont par ailleurs démontré leur pouvoir particulièrement intéressants pour booster l'immunité, augmenter l'énergie, lutter contre les maladies ou encore conserver son capital beauté. Ce sont les aliments miracle, ou super-aliments : le pollen, l'argile, l'eau de mer, l'olive, l'ail, l'oignon, le citron, les noix, les légumes verts... ils n'auront plus de secret pour vous ! Faites le plein de vitamines naturelles, sels minéraux, antioxydants, acides aminés rares, oligo-éléments, oméga-3 ... L'auteur, avec l'aide d'un nutritionniste, fait le tri pour vous aider à les utiliser. De quoi faire de vos aliments votre Atout !
Extrait :
LA MISE EN BOUCHE :
INTRODUCTION
Une alimentation variée, gourmande et colorée, couplée à une activité physique quotidienne, est un merveilleux rempart contre les risques de cancers, de maladies cardio-vasculaires, le surpoids, l'obésité ou le diabète. Ce n'est pas une légende, mais une réalité étayée par de nombreuses études scientifiques. Vous avez un bon coup de fourchette ? Vous ne savez pas vraiment comment «bien manger» ? Les grignotages et vous ne font qu'un ? Découvrez vite les abécédaires malins des aliments santé de votre nouveau bloc-notes.
Important :
La liste de ces aliments est loin d'être exhaustive ! Ce n'est pas parce que les fruits, les légumes et les autres aliments sont cités ici qu'il faut exclure tous les autres ! «Vaste est la diversité alimentaire.» Voici une p'tite sélection pour vous régaler !
INTRODUCTION
Une alimentation variée, gourmande et colorée, couplée à une activité physique quotidienne, est un merveilleux rempart contre les risques de cancers, de maladies cardio-vasculaires, le surpoids, l'obésité ou le diabète. Ce n'est pas une légende, mais une réalité étayée par de nombreuses études scientifiques. Vous avez un bon coup de fourchette ? Vous ne savez pas vraiment comment «bien manger» ? Les grignotages et vous ne font qu'un ? Découvrez vite les abécédaires malins des aliments santé de votre nouveau bloc-notes.
Important :
La liste de ces aliments est loin d'être exhaustive ! Ce n'est pas parce que les fruits, les légumes et les autres aliments sont cités ici qu'il faut exclure tous les autres ! «Vaste est la diversité alimentaire.» Voici une p'tite sélection pour vous régaler !
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- ÉditeurEditions Jouvence
- Date d'édition2016
- ISBN 10 2889116700
- ISBN 13 9782889116706
- ReliurePoche
- Nombre de pages126
- IllustrateurLambda Sophie
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Mes aliments miracles
Edité par
Editions Jouvence
(2016)
ISBN 10 : 2889116700
ISBN 13 : 9782889116706
Neuf
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Edition originale
Quantité disponible : 1
Vendeur :
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Description du livre Couverture souple. Etat : Neuf. Etat de la jaquette : Neuf. Lambda Sophie (illustrateur). Edition originale. Livre neuf (mais pas sous emballage plastique). N° de réf. du vendeur SA-0051
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Mes aliments miracles
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Editions Jouvence
(2016)
ISBN 10 : 2889116700
ISBN 13 : 9782889116706
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Description du livre Couverture souple. Etat : Neuf. Etat de la jaquette : Neuf. Lambda Sophie (illustrateur). Edition originale. Livre neuf mais pas sous emballage plastique. N° de réf. du vendeur SA-0303
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