Perte de poids - Couverture souple

Canfield, Jack; Larson, Andrew

Couverture souple

ISBN 10 : 2890923649 ISBN 13 : 9782890923645

Editeur : BELIVEAU, 2006

Synopsis

Perte de poids

A propos du livre

Présentation de l'éditeur :

• Objectifs de perte de poids • La bonne attitude • Trucs de régime • Collations santé • Alimentation émotionnelle • Les fêtes et les affaires de famille • S’exercer intelligemment • Trouver du soutien • Aimez la nouvelle personne que vous êtesExtrait de l’introductionIl existe de multiples raisons de perdre du poids. […] vous trouverez dans ce livre des conseils judicieux et inspirants.Le surplus de poids augmente votre risque de subir une crise cardiaque, de développer un cancer […], le transport d'un poids supplémentaire est susceptible de vous empêcher de profiter pleinement des petites choses de la vie […]. L'obésité est la force agissante derrière la récente explosion de l'incidence du diabète de type 2.Il est possible d'accomplir d'énormes progrès dans l'amélioration de votre santé et de votre image […]. Ce livre est rempli d'histoires de réussite inspirantes et de précieux conseils médicaux, nutritionnels et en matière de mode de vie, conçus pour maximiser vos chances de réussite.[…] les facteurs que vous pouvez changer sont parmi les premiers responsables de ces kilos en trop. Il vous est possible de choisir de manger plus d'aliments sains. Vous pouvez choisir de faire de l'exercice. Vous pouvez choisir de vous lier avec des gens qui soutiennent vos efforts en matière de perte de poids. Vous pouvez vous familiariser avec les changements positifs à apporter à votre mode de vie […].La série Vivre en santé […] vous met au défi de prendre le contrôle de votre vie, de votre santé et de votre esprit.

Extrait :

Il existe de multiples raisons de perdre du poids. Peut-être votre médecin vous a-t-il dit qu'il faudrait que vous perdiez du poids pour améliorer votre santé. Peut-être avez-vous simplement découvert que votre taux de cholestérol est trop élevé et qu'il vous faut améliorer vos habitudes en matière d'alimentation et d'exercices pour protéger votre coeur. Peut-être êtes-vous las de regarder ces jeans «minces» qui vous faisaient si bien et que vous aimeriez porter de nouveau. Peut-être n'êtes-vous plus capable de suivre vos bouts de chou comme auparavant. Peu importe les raisons à l'origine de votre désir de perdre du poids, vous trouverez dans ce livre des conseils judicieux et inspirants.
Perdre du poids n'est pas simplement une affaire de paraître plus mince. L'obésité est la force agissante derrière la récente explosion de l'incidence du diabète de type 2. Le surplus de poids augmente votre risque de subir une crise cardiaque, de développer un cancer et de vous retrouver à l'hôpital. Chose aussi importante, le transport d'un poids supplémentaire est susceptible de vous empêcher de profiter pleinement des petites choses de la vie comme la pratique du golf, le magasinage, les voyages et le jeu avec vos enfants et vos petits-enfants.

Je sais que ce n'est pas facile, mais je suis là pour vous convaincre que vous êtes capable de contrôler votre poids.

À propos de cette édition

• Éditeur: BELIVEAU
• Date d'édition: 2006
• ISBN 10: 2890923649
• ISBN 13: 9782890923645
• Reliure: Poche
• Nombre de pages: 168