Je mange donc je maigris ou les secrets de la nutrition - Couverture souple

MONTIGNAC Michel

9782906236028: Je mange donc je maigris ou les secrets de la nutrition

Couverture souple

ISBN 10 : 2906236020 ISBN 13 : 9782906236028

Editeur : Artulen 1992, In-8, 1992

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Apr�s plusieurs d�cennies de discours contradictoires, la di�t�tique conna�t une v�ritable mutation. Avec ce livre, d�j� vendu � plus d'un million d'exemplaires, Michel Montignac s'est impos� comme l'un des grands artisans de cette r�volution. Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie ? Pour Michel Montignac, l'embonpoint est avant tout provoqu� par nos mauvaises habitudes alimentaires il suffit d'en changer pour maigrir et augmenter nos performances physiques et intellectuelles. Fini les r�gimes contraignants aux lendemains qui d�chantent ! Sans privation, sans restriction et d'une efficacit� durable, la m�thode Montignac est la seule approche nutritionnelle � visage humain. La seule m�thode qui nous r�concilie avec le plaisir de manger.

Les informations fournies dans la section � Synopsis � peuvent faire r�f�rence � une autre �dition de ce titre.