Extrait :
JAMBES LOURDES OU VARICES, SIGNES D'UNE MAUVAISE CIRCULATION
Les jambes lourdes sont un symptôme excessivement fréquent, attribué à une mauvaise circulation veineuse, sans pour autant représenter un risque de varices. Elles sont largement favorisées par la station debout prolongée et la chaleur ambiante. Elles sont avant tout le symptôme d'un mode de vie moderne trop sédentaire.
Une veine apparente n'est pas systématiquement une varice. Pour parler de varice, il faut que la veine soit dilatée de plus de 3 mm de diamètre et tortueuse. Les varices ne sont pas toujours visibles car elles peuvent être anatomiquement profondes ou noyées dans le tissu graisseux en cas de surcharge pondérale importante. Quant aux petites dilatations veinulaires visibles à la surface de la peau, il s'agit de télangiectasies ou varicosités, inesthétiques mais tout à fait sans gravité.
Les varices primitives sont de loin les plus fréquentes. Leur formation relève de facteurs divers, parmi lesquels l'hérédité joue un rôle très important puisque le risque de développer des varices serait de 90 % lorsque les deux parents sont atteints.
Travailler debout est une cause importante de jambes lourdes. La station debout prolongée et le piétinement favorisent la stase veineuse. Cela est vrai en l'absence de toute anomalie détectable des veines et d'autant plus fréquent que les veines sont détériorées, gênant le retour du sang veineux vers le coeur. Des moyens simples comme la pratique régulière d'une activité physique ou l'utilisation d'une compression élastique fine permettent de soulager les jambes lourdes.
La chaleur accentue les sensations de jambes lourdes, sans en représenter pour autant le facteur déterminant. Les bains très chauds et les bains de soleil prolongés sont déconseillés, ce qui n'empêche pas de bronzer en marchant ou en nageant.
LE TERME D'INSUFFISANCE VEINEUSE CHRONIQUE REGROUPE DES SYMPTÔMES TRÈS VARIABLES
Les causes principales d'insuffisance veineuse chronique sont les varices et les séquelles de phlébite.
Les symptômes varient de la simple lourdeur de jambes à des plaies de la peau.
Les ulcères cutanés, ou ulcères de jambe, représentent la complication la plus grave de l'insuffisance veineuse chronique mais ils peuvent en réalité être prévenus ; d'où l'intérêt de traiter l'insuffisance veineuse chronique dès ses premiers stades.
L'écho-doppler est un examen non agressif qui permet d'évaluer les veines superficielles sur tout leur trajet et d'en apprécier le degré de dilatation.
Présentation de l'éditeur :
Le Docteur Pascal PRIOLLET est Professeur associé au Collège de Médecine des Hôpitaux de Paris, Chef du service de Médecine vasculaire, à l'hôpital Saint-Joseph à Paris.
- J'ai les jambes lourdes parce que j'ai une mauvaise circulation
- Je peux avoir des varices sans le savoir
- Les jambes lourdes augmentent le risque de phlébite en avion
- J'ai les jambes lourdes : la gymnastique peut m'aider
- Maigrir fait disparaître les varices
- Les veinotoniques sont conseillés en cas de jambes lourdes
- Différents traitements peuvent être associés pour traiter les varices
Fausses Rumeurs ou Réalités ?
Les informations circulant sur la maladie veineuse, qu'il s'agisse de jambes lourdes, de varices ou de stades plus avancés, sont nombreuses... et souvent contradictoires. Parmi celles-ci :
- Certaines sont admises alors qu'elles sont sans fondement ;
- D'autres restent ignorées alors qu'elles concernent des données scientifiques récentes et réellement utiles.
Il était donc important de faire le tri et de distinguer les principales fausses Rumeurs des Réalités. Cela est fait, avec cet ouvrage dans lequel l'auteur partage avec vous les explications fondamentales et les conseils pratiques utiles pour prendre en charge la maladie veineuse, que vous souffriez de "jambes lourdes", de varices ou d'autres manifestations d'insuffisance veineuse... ou que tout simplement vous redoutiez leur survenue !
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