Pilates sans risque (French Edition)

 
9782915418415: Pilates sans risque (French Edition)

À partir de huit mouvements, ce livre propose de faire le lien entre l'anatomie et les exercices du Pilates en partant particulièrement de ceux du Reformer. Il observe la structure du corps, certains risques et préventions possibles. À chaque fois la pratique est liée à la théorie en abordant soit une articulation, comme la cheville, soit une région du corps comme le périnée, soit des structures comme les ligaments de la colonne vertébrale. Chaque chapitre expose un risque particulier lié à l'exercice, en présente les raisons, propose des solutions, et enfin décrit des exercices similaires du Reformer et du Mat où apparaît le même sujet. L'exercice n'est pas lié uniquement à un problème, et ce problème ne se rencontre pas que dans cet exercice : la présentation a surtout voulu grossir le trait à partir d'un exemple. Ces huit chapitres constituent ainsi une première approche qui a surtout cherché, pour le lecteur, à simplifier l'exposition et la mémorisation en associant pratiques et sélections d'anatomie.

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1.

CALAIS-GERMAIN, BLANDINE
Edité par DESIRIS (2010)
ISBN 10 : 2915418411 ISBN 13 : 9782915418415
Neuf(s) Couverture souple Quantité : 1
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Librairie Pic de la Mirandole
(Florac Trois Rivières, France)
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Description du livre DESIRIS, 2010. Couverture souple. État : Neuf. À partir de huit mouvements, en particulier ceux du reformer, ce livre propose de faire le lien entre l'anatomie et les exercices du Pilates. Il observe ainsi la structure du corps, souligne les risques et indique les préventions possibles, la pratique étant toujours liée à la théorie. Chaque chapitre expose un risque particulier lié à un type d'exercice, en présente les raisons, propose des solutions et, enfin, décrit des exercices similaires du reformer et du mat où apparaît le même risque. N° de réf. du libraire ABE-10980943532

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2.

Blandine Calais-Germain & Bertrand Raison
Edité par ADVERBUM (2010)
ISBN 10 : 2915418411 ISBN 13 : 9782915418415
Neuf(s) Couverture souple Quantité : 1
Vendeur
Gallix
(Gif sur Yvette, France)
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Description du livre ADVERBUM, 2010. État : Neuf. N° de réf. du libraire 9782915418415

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3.

CALAIS-GERMAIN/RAISON
Edité par DÉSIRIS (2010)
ISBN 10 : 2915418411 ISBN 13 : 9782915418415
Neuf(s) Paperback Quantité : 1
Vendeur
Irish Booksellers
(Rumford, ME, Etats-Unis)
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Description du livre DÉSIRIS, 2010. Paperback. État : New. book. N° de réf. du libraire M2915418411

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