Articles liés à Pilates sans risque

Pilates sans risque - Couverture souple

 
9782915418415: Pilates sans risque
Afficher les exemplaires de cette édition ISBN
 
 
Présentation de l'éditeur :
À partir de huit mouvements, en particulier ceux du "reformer", ce livre propose de faire le lien entre l’anatomie et les exercices du Pilates. Il observe ainsi la structure du corps, souligne les risques et indique les préventions possibles, la pratique étant toujours liée à la théorie. Chaque chapitre expose un risque particulier lié à un type d’exercice, en présente les raisons, propose des solutions et, enfin, décrit des exercices similaires du "reformer" et du "mat" où apparaît le même risque. Mais la présentation a volontairement grossi le trait à partir d’un exemple car un exercice n’est pas lié uniquement à un problème, et celui-ci ne se rencontre pas que dans cet exercice. Les huit chapitres constituent ainsi une approche qui permet au lecteur la mémorisation des exercices en associant pratiques et sélections d’anatomie. Professeur de danse et kinésithérapeute, Blandine Calais-Germain est l’auteur d’"Anatomie pour le mouvement", "Périnée féminin", "Respiration-Geste respiratoire". Elle enseigne le mouvement depuis 1969 et a créé dès cette année-là la méthode "Anatomie pour le mouvement" et son répertoire de pratique "Le geste anatomique". Elle enseigne dans son propre centre et en conservatoires, universités, hôpitaux et écoles. Bertrand Raison a étudié la danse avec Jérôme Andrews dans les années 70, à Paris, puis il a continué sa formation auprès de Bella Lewitsky, à Los Angeles, et de Merce Cunningham à New-York. Il s’est notamment formé à la méthode Pilates avec Jérôme Andrews et a suivi les ateliers de Jennifer Bury à San Francisco. Il enseigne aujourd’hui le Physiotonics Pilates à Paris.
Extrait :
Introduction

Ce livre a pour but de faire le lien entre l'anatomie et les exercices du Pilates en partant particulièrement de ceux du Reformer. Cependant, son programme ne se substitue pas à un livre d'anatomie et ne peut remplacer un apprentissage. Il ne passe pas en revue tout le vocabulaire de cette méthode.

À partir de huit exercices de base, Pilates sans risque explore la logique du déplacement et ses dérives possibles. Chaque chapitre expose un risque particulier, s'attache à en donner les raisons, propose des solutions et enfin décrit des exercices similaires du Reformer et du Mat là où apparaît le même sujet. À chaque fois la pratique est liée à la théorie en abordant soit une articulation, comme le bassin/fémur, soit une région du corps comme le périnée, ou soit des structures comme les ligaments de la colonne vertébrale.

Dans chaque chapitre, un mouvement de la méthode Pilates est ainsi associé aux problèmes d'une articulation, d'une région ou d'une structure. Cela ne veut pas dire que ce mouvement correspond uniquement à ce problème, ou que ce problème ne se rencontre que dans ce mouvement : au contraire, bien des problèmes fonctionnels décrits ici se superposent, et ces problèmes se rencontrent dans bien d'autres situations, y compris en dehors de la méthode Pilates. Mais la présentation a surtout voulu grossir le trait à partir d'un exemple.

Ces huit chapitres constituent ainsi une première approche qui a surtout cherché, pour le lecteur, la simplicité de l'exposition et de la mémorisation en associant pratiques et sélections d'anatomie.

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

  • ÉditeurADVERBUM
  • Date d'édition2010
  • ISBN 10 2915418411
  • ISBN 13 9782915418415
  • ReliureBroché
  • Nombre de pages112
  • Evaluation vendeur
Acheter D'occasion
Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag... En savoir plus sur cette édition
EUR 16,31

Autre devise

Frais de port : EUR 2,50
De Allemagne vers France

Destinations, frais et délais

Ajouter au panier

Meilleurs résultats de recherche sur AbeBooks

Image d'archives

Blandine Calais-Germain & Bertrand Raison
Edité par DÉSIRIS (2010)
ISBN 10 : 2915418411 ISBN 13 : 9782915418415
Ancien ou d'occasion Couverture souple Quantité disponible : 1
Vendeur :
medimops
(Berlin, Allemagne)
Evaluation vendeur

Description du livre Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. N° de réf. du vendeur M02915418411-V

Plus d'informations sur ce vendeur | Contacter le vendeur

Acheter D'occasion
EUR 16,31
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 2,50
De Allemagne vers France
Destinations, frais et délais
Image d'archives

Blandine Calais-germain, Bertrand Raison
Edité par Désiris (2010)
ISBN 10 : 2915418411 ISBN 13 : 9782915418415
Ancien ou d'occasion Couverture souple Quantité disponible : 1
Vendeur :
RECYCLIVRE
(Paris, France)
Evaluation vendeur

Description du livre Etat : Bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. N° de réf. du vendeur 6626202403063AQJ19782915418

Plus d'informations sur ce vendeur | Contacter le vendeur

Acheter D'occasion
EUR 19,13
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : Gratuit
Vers France
Destinations, frais et délais
Image d'archives

Calais Germain Blandine
Edité par Desiris Editions (2010)
ISBN 10 : 2915418411 ISBN 13 : 9782915418415
Ancien ou d'occasion Couverture souple Quantité disponible : 1
Vendeur :
Librairie La Canopee. Inc.
(Saint-Armand, QC, Canada)
Evaluation vendeur

Description du livre Etat : AS NEW. État de NEUF / AS NEW condition 9782915418415 9782915418415 1 3001C. N° de réf. du vendeur 216682

Plus d'informations sur ce vendeur | Contacter le vendeur

Acheter D'occasion
EUR 21,69
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 41,62
De Canada vers France
Destinations, frais et délais