Courir au naturel : Le guide des soins au naturel pour les coureurs à pied et les sportifs d'endurance

 
9782917708002: Courir au naturel : Le guide des soins au naturel pour les coureurs à pied et les sportifs d'endurance

On prête volontiers aux professionnels de santé cet adage : " fais ce que je dis... et pas ce que je fais". Sylvain BODIOT nous parle lui de ce qu'il fait... et de ce qu'il a fait pour redevenir et rester un homme en bonne santé" et un sportif d'endurance... Il nous fait partager ses pratiques naturelles de sportif, avant de nous les expliquer grâce au savoir qu'il a acquis sur les plantes et les thérapies naturelles, mais aussi sur l'hygiène corporelle et psychique et la nutrition. Il a cherché à comprendre... et il nous aide à comprendre, à éviter les erreurs... Ajoutez à cela, une bonne dose de bon sens et l'art d'expliquer simplement quelques points essentiels d'anatomie et de physiopathologie. Et si, comme moi, vous n'êtes pas un sportif d'endurance, vous apprécierez les fiches conseils sur "la forme au naturel" et les fiches "plantes santé" de ce naturothérapeute atypique. Michel PHILIP

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