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Gelassen Und Sicher Im Strea: Ein Trainingsprogramm Zur Verbesserung Des Umgangs Mit Alltaglichen Belastungen. Manual Fa1/4r Den Kursleiter - Couverture souple
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Présentation de l'éditeur :
Stress erkennen - verstehen - bewältigen Wer Stress erfolgreich bewältigen will, sollte die zugrunde liegenden Faktoren und Mechanismen verstehen. Was sind stressbedingte Gesundheitsrisiken? Wie reagiere ich auf Stress und wie kann ich ihn bewältigen? Autor Gert Kaluza setzt bei inneren und äußeren Stressoren und der individuellen Stressreaktion an. Sein Ratgeber ist leicht verständlich und bietet Übungselemente, Checklisten, alltagstaugliche Tipps sowie zahlreiche Materialien. Eine Begleitlektüre für Stressgeplagte in 3. Auflage: konkrete Selbsthilfe, bei Stressbewältigungskursen oder im Rahmen einer Beratung und/oder Psychotherapie.Von den Krankenkassen ist das Programm als Präventionsleistung anerkannt.
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- ISBN 10 3540536558
- ISBN 13 9783540536550
- ReliureBroché
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Gelassen und sicher im Streß: Ein Trainingsprogramm zur Verbesserung des Umgangs mit alltäglichen Belastungen. Manual für den Kursleiter (Springer-Manuale zur Verhaltenstherapie)
Edité par
Springer
(1991)
ISBN 10 : 3540536558
ISBN 13 : 9783540536550
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Description du livre Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N° de réf. du vendeur M03540536558-G
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Gelassen und sicher im Streß: Ein Trainingsprogramm zur Verbesserung des Umgangs mit alltäglichen Belastungen. Manual für den Kursleiter (Springer-Manuale zur Verhaltenstherapie).
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Springer
(1991)
ISBN 10 : 3540536558
ISBN 13 : 9783540536550
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Description du livre softcover. Etat : Sehr gut. 92 Seiten, Praxisstempel im Vorsatz u. auf Titel. ISBN: 9783540536550 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 181. N° de réf. du vendeur 74729
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