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Présentation de l'éditeur :
Stress erkennen - verstehen - bewältigen Wer Stress erfolgreich bewältigen will, sollte die zugrunde liegenden Faktoren und Mechanismen verstehen. Was sind stressbedingte Gesundheitsrisiken? Wie reagiere ich auf Stress und wie kann ich ihn bewältigen? Autor Gert Kaluza setzt bei inneren und äußeren Stressoren und der individuellen Stressreaktion an. Sein Ratgeber ist leicht verständlich und bietet Übungselemente, Checklisten, alltagstaugliche Tipps sowie zahlreiche Materialien. Eine Begleitlektüre für Stressgeplagte in 3. Auflage: konkrete Selbsthilfe, bei Stressbewältigungskursen oder im Rahmen einer Beratung und/oder Psychotherapie.Von den Krankenkassen ist das Programm als Präventionsleistung anerkannt.
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- ISBN 10 3540587241
- ISBN 13 9783540587248
- ReliureBroché
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Image d'archives
Gelassen und sicher im Streß: Psychologisches Programm zur Gesundheitsförderung
Edité par
Springer Berlin,
(1996)
ISBN 10 : 3540587241
ISBN 13 : 9783540587248
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23 x 16
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Description du livre 23 x 16. 2. vollst. überarb. und erw. Auflage. 188, 52 Seiten. OBrosch. Ordnungsgemäß aus einer Universitäts-Bibliothek ausgesondert (Stempel, Rückenschild). Gut erhaltenes Exemplar. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 398. N° de réf. du vendeur 167972
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Gelassen und sicher im Streß: Psychologisches Programm zur Gesundheitsförderung
Edité par
Springer
(1995)
ISBN 10 : 3540587241
ISBN 13 : 9783540587248
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Description du livre Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N° de réf. du vendeur M03540587241-G
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Gelassen und sicher im Streß - Psychologisches Programm zur Gesundheitsförderung
Edité par
Springer
(1995)
ISBN 10 : 3540587241
ISBN 13 : 9783540587248
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Description du livre Berlin u.a : Springer Verlag 1996, 188, 52 Seiten : graph. Darst. ; 24 cm, kart. ; guter bis sehr guter Zustand, minimale Anstriche. N° de réf. du vendeur sa-s-2205-7248
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Gelassen und sicher im Stress
Edité par
Springer
(1996)
ISBN 10 : 3540587241
ISBN 13 : 9783540587248
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Description du livre Etat : Fine. Deutsch. N° de réf. du vendeur 6232842
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